تشتكي النساء من وجوههن النحيفة وكلٌّ ترغب بتسمينها، لأن الوجه الممتلئ من دلالات الجمال. لهذا السبب، قد تلجأ العديد من السيدات إلى حقن البوتوكس والفيلر، خوفاً من التعرض إلى مشكلة نحافة الوجه. لكن الحلّ سهل، فبامكانك وبكل بساطة تسمين الوجه بتناول بعض الأطعمة المفيدة لهذه الغاية والمتوفرة في كل مطبخ.
هناك العديد من الأطعمة المفيدة للجسم، ولكن أهمها تلك التي تساعد في تسمين الوجه طبيعياً، لنطلع عليها.
فوائد الرمان في محاربة الشيخوخة!
الحليب
يعتبر الحليب من أفضل الأطعمة الغذائية الغنية بالبروتينات والمعادن التي تساعد في ترميم الوجه وتسمينه، وذلك عن طريق تناول كوبان من الحليب يومياً لمدة تسعين يوم.
الزبادي
إن تناول كوب من لبن الزبادي المضاف إليه ملعقة كبيرة أو ملعقتين من العسل الطبيعي يومياً لمدة ثلاثين يوم، سيساعد الوجه على استعادة شكله الطبيعي والتخلص من نحافته.
فوائد البطاطس والحليب للبشرة
خميرة البيرة
إن تناول ملعقة واحدة صغيرة من خميرة البيرة يومياً لمدة ثلاثين يوم يعتبر حلاً مثالياً لمعالجة مشكلة نحافة الوجه.
عصير التفاح والجزر
إن القيام بخلط تفاحة وجزرتين مع ربع كوب من عصير الليمون الطازج معاً في الخلاط الكهربائي، وتناول هذا العصير صباحاً وبشكل يومي، سيساعد في تسمين الوجه.
الزبدة والعسل
إن خلط كل من ملعقة زبدة، وملعقة عسل وملعقة أخرى من الشوفان مع كوب كبير من الحليب السائل، وشربه بشكل يومي، سيساعد على الحصول على النتائج المرجوة.
نصائح مهمة عند العمل على تسمين الوجه
- تجنبي مستحضرات التجميل.
- لا تتناولي المشروبات الباردة باستخدام قشة شرب العصائر.
- مارسي تمارين شد عضلات الوجه.
- ابتعدي عن التدخين.
- ضعي واقي الشمس باستمرار حتى في الشتاء.
- إحرصي على تناول كميات كبيرة من الماء خلال هذه الفترة ويجب الاستمرار بهذا دائماً.
5 طرق لتنحيف الوجه
