هل تعانين من تلف الشعر وتساقطه خلال فصل الشتاء؟ هذا كلّه بسبب الطقس الجاف والبارد الذي يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر، ويجعل فروة الرأس تفقد رطوبتها، وهذا ما يسبب تساقط الشعر.
كذلك، تبدل درجات الحرارة ما بين الداخل والخارج يضرّ بالشعر ويجعله يفقد لمعانه وحيويته. هذا دون أن ننسى مشكلة قشرة الرأس التي تعتبر من مشاكل الشعر الشائعة في فصل الشتاء، والمرتبطة إلى حدّ بعيد بمشكلة تساقط الشعر.
نقدّم لكِ اليوم أهم 3 نصائح للعناية بالشعر والحفاظ على صحته ولمعانه خلال فصل الشتاء.
5 طرق لشعر صحي ولامع
إستخدمي زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على خصائص مرطبة للشعر، تحافظ على رطوبة فروة الرأس وتمنع ظهور قشرة الرأس. كذلك، يعمل زيت الزيتون على تقوية الشعر ومنع تقصف الشعر، فضلاً عن قدرته على تعزيز مرونة الشعر. كل مل عليك فعله هو تطبيق القليل من زيت الزيتون على فروة رأسك وتدليكها بحركات دائرية لمدة 10 دقائق، ثم غسل الشعر في اليوم التالي بشامبو خالٍ من الكبريت.
لا تخرجي وشعرك مبلّل
إن الخروج من المنزل بشعر رطب يسبب تلف الشعر. فدرجات الحرارة المنخفضة في الخارج تجعل الماء الموجود في شعرك يتجمّد ما يسبب تكسّره. لذا، حاولي غسل شعرك قبل 3 ساعات على الأقل من الخروج أو استخدمي مجفف الشعر.
تناولي الشاي الأخضر
من أبرز فوائد الشاي الأخضر محاربة تلف الشعر وتساقطه، والمساهمة في تقوية بصيلات الشعر وزيادة تدفق الدم في فروة الرأس، وبالتالي مدّ الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية لتعزيز نموه وتقويته ومنعه من التساقط. كما يساعد في معالجة قشرة الرأس ويقضي على البكتيريا والفطريات المسببة لتساقط الشعر. تناولي مقدار كوبين صغيرين من الشاي الأخضر يومياً، لضمان صحة شعرك وتعزيز نموه ومنعه من التساقط.
6 مغذيات أساسية لشعر صحي وقوي
