هل من الممكن إعادة بناء العلاقة بعد الانفصال؟

ماذا تفعلين إذا كنت ترغبين في العودة لحبيبك السابق؟ قد يقول لك الأصدقاء وأفراد العائلة أنها ليست فكرة رائعة، ومع ذلك، قد تكون علاقتك السابقة هي أفضل شيء قمت به على الإطلاق وترغبين في بداية علاقة طويلة وسعيدة معًا. هناك الكثير من حالات الأزواج الذين ينفصلون ويعودون معاً. إذا كنت ترغبين في إعادة بناء علاقتك مع حبيبك الذي انصلت عنه في السابق ، فربما يستحق الأمر إعطائه فرصة جديدة.

 

في ما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لإعادة بناء العلاقة.

 

1- التمهّل

فكّري جيّداُ ولا تستعجلي. ومع ذلك، إذا كنت تعتقد أن هذا الشخص يستحق المخاطرة، فلا تبدئي من حيث انتهيت. اقتربي منه من جديد وتعاملي معه وكأنك في علاقة جديدة. 

 

2- تأكدي من أن الرغبة متبادلة

في بعض العلاقات يكون الحب أو الاعجاب من طرف واحد. لا يمكن إعادة بناء علاقتك إلا إذا كنت متأكّدة أنه يبادلك الرغبة نفسها. إذا كنت تريدين حقاً إعادة بناء العلاقة، فأنت بحاجة للتأكد من أنكما تريدان نفس الشيء. عليكما التسامح بالدرجة الأولى والتخلّي عن مشاعر الاستياء إذا كنتما ستعودان معاً . تأكدي من أنه ما زال يحبّك ويريد العمل على انجاح العلاقة.

 

3- الاستعداد للقيام بتغييرات

سيتعين على كل منكما إجراء تغييرات لحل النزاع الذي تسبب في الانفصال. كلاكما بحاجة إلى الاستعداد لإجراء هذه التغييرات. إذا كنتما تريدان حقًا العودة مع بعضكما البعض، فعليكما أن تكونا مستعدان لتقديم التضحيات. كل علاقة تحتاج إلى تقديم بعض التضحيات وتعلّم كيفية تقديم تنازلات.

 

4- التغيير  

قد تكون هناك ذكريات سيئة مرتبطة بالأماكن التي اعتدتما الذهاب إليها أو من خلال الأنشطة التي اعتدتما القيام بها. حاولا الاقتراب من بعضكما تماماً وكأنكما في علاقة جديدة من خلال تجربة أنشطة جديدة وزيارة أماكن جديدة. فكري في جميع الأماكن التي قد ترغبين في زيارتها والأنشطة التي قد ترغبين في القيام بها ولم تقوما بها من قبل.

ممارسة هذه الأنشطة الجديدة يساعدكما على اكتشاف أمور جديدة عن بعضكما البعض.

 

المزيد
back to top button