في ظل المغريات التي تهدّد صحة أطفالك هناك بعض المأكولات التي تضرّ بهم وتؤثر سلباً على نموّهم. لذلك يجب تفاديها أو عدم الاكثار منها. تابعي معنا أبرز هذه المأكولات لتفاديها:
الهوت دوغ
لتحافظي على صحة طفلك، لا تسمحي له بتناول الهوت دوغ لأنه يحتوي على مواد مسرطنة وغير صالحة للأطفال، مع وجود مادة السوديوم التي قد تسبّب البدانة والسكري ومشاكل في القلب.
الحلويات والكانديز
في فترة الأعياد تكثر الحلويات والكانديز الخاصة بالأطفال. فيجب اقناعهم بالإبتعاد عن أكل هذه الحلوى بكثرة حتى لا تؤلمهم أسنانهم ومعدتهم.
التشيكن ناغتز وأصابع الدجاج
اذا اردت ان يتناول أطفالك الأطعمة السريعة، فتفادي تلك المقلية بالزيت على غرار التشيكن ناغتز وأصابع الدجاج. فهذه المأكولات المشبّعة بالزيوت تضرّ بصحة طفلك وتجعله عرضة لمرض الكولستيرول في سن مبكر.
سناك الفواكه
من يعتقد أن الفواكه هي خيار مناسب وصحي لتناول طفلك يومياً نوعاً منها، فهو يكون مخطئ. لا يجب الإكثار من هذه المأكولات للأطفال نظراً لاحتواء الفواكه على السكر المضر بصحتهم.
المشروبات الغازية
خلال فترة الطفولة من الأفضل الّا يتناول الأطفال المشروبات الغازية لأنّ الجهاز الهضميّ لا يستطيع هضم المواد الملونة وكمية السكر الموجودة داخل المشروب.
