لطالما وضعت البطاطا أو البطاطس في خانة الأطعمة الغنية النشويات، وهذا ما قد يُبعد عنها الكثيرين من اللذين يودون الحافظ على وزنهم. لكن ما لا تعرفينه عن البطاطا أنها غنية بالعناصر الغذائية كالفيتامين A وC وB والحديد والفوسفور والبيتاكاروتين والنحاس والمغنيزيوم والبوتاسيوم. وفوائد البطاطا لا تقصر فقط على فوائده الصحية، إنما يدخل أيضاً في علاجات البشرة والشعر، ويتم استخدام عصير البطاطا تحديداً في العديد من الخلطات الطبيعية لمعالجة مشاكل البشرة. لكن كيف تستخدمينه؟
فوائد عصير البطاطا للبشرة
إن مشاكل البشرة الشائعة لدى السيدات كالبقع الداكنة، والتصبغات الجلدية وآثار حب السباب، واسمرار البشرة يمكن القضاء عليها باستخدام عصير البطاطا. كذلك، يزيل عصير البطاطا إفرازات البشرة الدهنية، وحب الشباب، وينظف مسامات البشرة بعمق، ويجدد خلايا البشرة ما يجعلها مشرقة ونضرة. وبفضل احتوائه على خصائص مبيضة للبشرة، يعمل عصير البطاطا أيضاً على تبييض البشرة وتنقيتها من الشوائب، فضلاً عن توحيد لونها. ومن أبرز مميزاته انه يخفف ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويعمل على شدّ البشرة.
كيفيه استخدام عصير البطاطا على البشرة
تبييض البشرة
المكونات
- 3 ملاعق عصير بطاطا
- 2 ملعقة كبيرة عسل
الطريقة
- إمزجي المكونات وضعيها على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تجف.
- إغسلي وجهك بالماء البارد.
- كرري الوصفة يومياً حتى تحصلي على أفضل النتائج.
نضارة البشرة
المكونات
- 2 ملعقة صغيرة عصير بطاطا
- 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- ½ ملعقة صغير عسل
الطريقة
إمزجي عصير البطاطا وعصير الليمون ثم أضيفي العسل إلى المزيج.
طبقيه على البشرة والعنق واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل إزالته بالماء.
كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع حتى تحصلي على أفضل النتائج.
معالجة حب الشباب
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة عصير أو لب البطاطا
- 1 ملعقة كبيرة عصير أو لب الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة عسل
الطريقة
- أخلطي عصير أو لب البطاطا والطماطم ثم أضيفي العسل إلى المزيج.
- حركي جيداً حتى تتجانس المكونات.
- طبقي الخليط على البشرة وركزي على المناطق المصابة.
- كرري مرة في اليوم حتى تتخلصي من حب الشباب.
