لقرون عدّة، إستخدمت النساء الكورسيه لتقليل حجم الخصر وتنحيف منطقة البطن والظهور بإطلالة جميل. وقد انتشر في الآونة الأخيرة المشد الحراري، بعد أن نشرت النجمة كيم كارداشيان صورة لها وهي ترتديه أثناء ممارسة التمارين الرياضية على موقع إنستغرام. فتحوّلت هذه القطعة إلى موضة تتبعها فتيات ونساء العالم العربي، اللواتي نجدهنّ يملن لشرائه بهدف الحصول على جسم يشبه الساعة الرملية مثل النجمتين هيفاء وهبي وسيرين عبد النور.
لكن لاستخدام المشد الحراري على المدى الطويل أضرار لا تعدّ ولا تحصى، تؤدي إلي العديد من التغيرات الدائمة في منحنيات الجسم، مثل تغير في شكل الخصر وتصبح الضلوع مضغوطة أكثر. ولا ينصح الأطباء بإستخدام المشد الحراري لأنه يعيق التنفس.
فما هي الأضرار التي يسببها المشدّ الحراري؟
1- يؤدي إلى فقدان الوزن بصورة مؤقتة فقط : قد تجدين أن إرتداء المشد الحراري أثناء التمارين الرياضية، يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يسبب في حدوث العرق بكمية أكبر وقد يظهر فقدان مؤقت للوزن. لذلك يجب أن تدركي بأن اللجوء إلى إرتداء المشد الحراري هو مجرد حل مؤقت لفقدان الوزن.
2- لا يساعدك على حرق الدهون : يذكر بيتر ليمون وهو مدرب في مؤسسة اللياقة البدنية الأمريكية بأنه بمجرد خلع المشد الحراري سوف يعود الجسم إلى وضعه الطبيعي، ذلك لأن إرتداء المشد الحراري لا يؤثر على حرق الدهون الموجودة في الجسم .
3- له عواقب ضارة على الأعضاء الداخلية : إن إرتداء المشد الحراري لفترة طويلة يؤثر على شكل الأعضاء الداخلية، كما أن وضعية الضغط على البطن تسبب في بطئ حركة الأمعاء مما يؤدي إلى الإمساك وإلى زيادة حرقة المعدة.
4- يسبب بأمراض جلدية: مثل الفطريات والأكزما وقد تؤدي إلى تعفن الجلد بسبب عدم تبخر العرض وإنسداد المسامات.
5- إلحاق الضرر بعصب الفخذ: وفي هذه الحالة يسبب ألم الفخذ وينتج عنه أيضاً ألم ووخز وحرقان في الفخذ.
6- يتسبب المشد الحراري في إضعاف عضلات الظهر وعضلات البطن لأنك لا تعتمدين على إستخداهما.
7- يمكن أن يسبب جفاف الجسم : إن المشد الحراري يؤدي إلي زيادة حرارة الجسم وبالتالي زيادة التعرق. لذلك فهو يمكن أن يسبب جفاف الجسم.
8- لا ينصح بإستخدامه في مرحلة المراهقة : لا ينصح بإرتداء المشد الحراري في مرحلة المراهقة لأنه يعيق عملية النمو وله تأثير سلبي على عضلات الجسم، مما يضع الفتيات المراهقات تحت العديد من المخاطر الصحية المحتملة.
