كلنا نحب أن نتباهى بشرتنا، ومعظمنا يتوق إلى هذا الجمال الطبيعي. بالطبع سيعطي المكياج ملمسًا رقيقًا وسيخفي العيوب. ولكن من سيقول لا للجمال الطبيعي. فكري في بشرتك تتألق من دون أي كونسيلر. أستمري دائمًا في البحث عن نظامي غذائي متوازن وأعيدي جدولته حتى تتمكني من الحصول على هذا الإشراق الطبيعي من مكونات طبيعية متواجدة في خظانة مطبخك.
يعد استخدام المكونات الطبيعية المصنوعة منزليًا كمنتج تجميل، أمرًا جيدًا بالتأكيد وهي فعالة جداً. ولكن قبل ذلك، نحتاج إلى تناول مثل هذه المكونات التي تساعد البشرة على التجدد بشكل طبيعي، وتحافظ في الوقت ذاته على ترطيب جسمنا من الداخل. لذلك، سنخبرك اليوم عن فوائد التمر للبشرة. إنه هذا النوع من الفاكهة الجافة المليئة بالعناصر الغذائية والفوائد ليس فقط لصحتنا ولكن لبشرتنا وشعرنا أيضًا.
يعتبر التمر خزانًا للعناصر الغذائية، حيث يمنح قوامه الحلو الكثير من الفوائد أيضاً لمرضى السكري. له تأثير هائل على بشرتنا وشعرنا ويجب أن يتشمل عليه نظامهنا الغذائي اليومي. التمور ليست باهظة الثمن مثل الفواكه الجافة الأخرى، ويمكن الحصول عليها بأرخص الأثمان. حبة واحد يوميًا من التمر يمكن أن يكون منقذ لبشرتنا جميعًا.
فوائد التمر الجمالية
- خالٍ من الكوليسترول، لذا فإن أي سيدة تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الدهون يمكنها تناوله، فهو سيساعدك على إنقاص الوزن وسيضمن لك الحفاظ على جمالك.
- غني بالبروتين وبالتالي يوفر المغذيات الضرورية لجذور الشعر، التي بدورها ستقوي الشعر.
- مصدر للفيتامين C و P التي أُثبت علمياً أنها الأفضل في علاج مرونة بشرتك. مع تقدم العمر، يبدأ الجلد بالترهل. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم للتمور إلى تجنب ترهلات البشرة. ليس هذا فحسب، بل يساهم الاستهلاك المنتظم للتمور في تحسين مظهر البشرة أيضًا بفضل احتوائه على الفيتامين سي.
- كذلك، يساعد الفيتامين سي الموجود في التمر على تجنب الأكسدة التي تعد السبب الرئيسي لشيخوخة بشرتك. تمامًا مثل الأكسجين الذي يفسد الحديد، فإنه يعمل على تآكل الجلد بإعطائه علامات شيخوخة مبكرة.
- حتى زيت التمر الذي يُستخرج من حبوب التمر يتم استخدامه في الأدوية لعلاج مشاكل الجلد.
- يقال أيضًا أنه إذا قمت بنقع التمر في الماء طوال الليل، يمكنك استخدام هذا الماء لعلاج الندبات على البشرة.
- يساعد الفيتامين ب الموجود في التمر على التخلص من علامات التمدد، ولكن لا يمكنك استخدامه بمفرده، فالأدوية والمراهم مع استهلاك كمية محدودة من التمر، يشاعدان في علاج هذه العلامات.
