لماذا تذهب الكثيرات إلى صالونات تدليك الوجه وينفقن أموال طائلة على كريمات الوجه؟ لأنهنّ لا يعرفن أن هناك خيارًا أقل كلفة وأكثر فائدة، لا يحتجن معه إلى دفع مبالغ باهظة الثمن للحصول على بشرة مشرقة، شابة وخالية من التجاعيد. ماذا عن تدليك الوجه؟ فهو يترك بشرتك تبدو رائعة. ما لا تعرفه العديد من النساء، أنه يمكنك التحكم وتدليك وجهك بنفسك. قد يبدو الأمر شاقًا، لكننا سنوجهك بـ 7 خطوات سهلة وبسيطة، يمكنك تنفيذها في المنزل.
5 فوائد مذهلة لتدليك البشرة
ماذا تحتاجين؟
1. الماء البارد
2. زيت الأطفال
3. ضمادات قطنية
4. مقشر للوجه
5. كريم تدليك منزلي
6. قناع الوجه
7. تونر
8. مرطب للبشرة
خطوات تحضير البشرة
- قبل أن تقومي بتدليك بشرتك، يجب إزالة أي مكياج من بشرتك.
- ضعي القليل من زيت الأطفال على ضمادة قطنية واستخدميها لمسح المكياج عن وجهك.
- اشطفيه بالماء البارد.
- استخدمي منظفًا (مثل غسول الوجه بالبابونج) لتنظيف بشرتك من أي سموم.
- كوني لطيفة أثناء وضع الغسول على وجهك وفركه على بشرتك. اشطفيه بالماء البارد.
- قومي بتقشير بشرتك بمقشر ناعم، واحرصي على فرك وجهك بالكامل، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق حول العينين والأنف والفم.
خطوات تدليك الوجه
- بعد أن تنظيف وتقشير البشرة، تصبح بشرتك جاهزة للتدليك. إذا أصبحت بشرتك متهيجة بسبب التنظيف، انتظري بضع دقائق قبل التدليك.
- إستخدمي كريم تدليك للوجه. خذي بعضًا من الكريم المصنوع منزليًا، حضري بنفسك 3 كريمات تدليك في المنزل، وافركيه في راحة يديك حتى يصبح دافئاً. يجب أن يصبح الكريم سائلًا بدرجة أكبر، مما يسمح لبشرتك بامتصاصه بسهولة.
- ابدأي من أسفل وجهك. رقبتك أو ذقنك. وحرّكي أصابعك من أسفل إلى أعلى، وانتهي بجبهتك.
- أثناء وضع الكريم، افعلي ذلك في اتجاه تصاعدي. استمري في وضع الكريم (أضيفي المزيد بحسب الحاجة) حتى يتم تغطية وجهك بالكامل.
- بمجرد وضع الكريم على وجهك بالكامل، يمكنك البدء في تدليك الجلد في اتجاه تصاعدي. أعطي وقتًا متساويًا لجميع أجزاء وجهك.
- إسحبي الجلد نحو جوانب وجهك أثناء التدليك. ركّزي على المناطق المحيطة بفمك وأنفك وعينيك (حتى جفونك).
- يمكنك تدليك بشرتك طالما كنت ترغبين في ذلك، ولكن عندما تمتص البشرة الكريم، يمكنك التوقف. إذا كنت ترغبين في الاستمرار، ضعي المزيد من كريم الوجه على يديك وابدأي من جديد.
تدليك فروة الرأس بالزيت لإنبات الشعر
