يعد شرب عصير الأناناس وتناوله وتطبيقه موضعيًا على أساس منتظم، طريقة فعالة ومثبتة للحصول على بشرة صافية ومشرقة. نكشف لك في هذا المقال الفوائد الجمالية للأناناس لبشرتك وأفضل الطرق لإضافته إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
ما هي العناصر الغذائية المفيدة في الأناناس؟
تشمل الفيتامينات الموجودة في الأناناس: فيتامين A وفيتامين C وبيتا كاروتين والثيامين وفيتامين B5 (حمض البانتوثينيك) وفيتامين B6 وحمض الفوليك. توجد أيضًا معادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم في الأناناس.
أفضل الطرق لإضافة الأناناس إلى روتينك للعناية بالبشرة
1- مكافحة الشيخوخة
الأناناس هو أفضل صديق لك إذا كنت تبحثين عن طريقة لإبطاء عملية الشيخوخة، هذا لأنه مليء بمضادات الأكسدة وأحماض ألفا هيدروكسي، التي تحارب الجذور الحرة الضارة بالبشرة.
2- علاج للبثور والشامات
عند وضع عصير الأناناس مباشرة على وجهك يمكن أن يساعد في درء الشامات والثآليل. اتركي لمدة 5 - 10 دقائق فقط، واستخدميه بحذر. لا تفرطي في استخدام عصير الأناناس، لأن الإنزيمات الحمضية يمكن أن تكون قاسية على وجهك. يمكنك استخدام عصير الأناناس كل ثلاثة أيام.
3- شفاه ناعمة
افركي قطعة أناناس طازجة على شفتيك. تجنبي هذه الطريقة إذا كانت شفتيك متشققة ونزيف. الأناناس حامضي وسيؤثر على الجلد المتشقق.
4- يقلل من البقع الداكنة
يساعد حمض الأسكوربيك الموجود في الأناناس على تلاشي الندبات والبقع الداكنة. تعمل الإنزيمات على تكسير خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة. ضعي عصير الأناناس على البقع الداكنة باستخدام عود قطني، واتركيه لمدة خمس دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
5- تقشير الجلد
الأناناس هو المقشر الطبيعي المثالي. الأناناس غني بأحماض ألفا هيدروكسي التي تقشر خلايا الجلد الميتة.
