نعلم جميعًا أن التقشير المنتظم مرة أو مرتين في الأسبوع، يزيل خلايا الجلد الميتة مما يمنحك بشرة أكثر صفاءً ونعومة، كما يعمل تقشير البشرة على تفتيحها وتوحيد لونها. ولكن إلى جانب وجهنا، هل هناك أجزاء أخرى من أجسامنا يجب علينا أيضًا تقشيرها عن طريق فرك تلك المناطق؟
شفاهكِ
إن التقشير المنتظم يحافظ على الشفاه ناعمة ونضرة ويمنع تشققها. قد يكون مقشر وجهك المعتاد خشنًا جدًا على الشفاه ولذلك، يُنصح باستخدام مكوّن يحتوي على حبيبات ناعمة. تقوم بعض النساء بتقشير شفاهها باستخدام فرشاة أسنان أو منشفة، غيرأن استخدام مستحضر يحتوي على كل من حمض بيتا هيدروكسي (BHA) وحمض ألفا هيدروكسي (AHA) مع حبيبات تقشير دقيقة، هو أكثر إفادة من الطرق الأخرى. أو يمكنك تجربة مقشر شفاه طبيعي من الأسبرين والسكر الناعم!
عنقكِ
حاولي تمديد تقشيرك بشرتك الأسبوعي إلى منطقة الرقبة، لإزالة خلايا الجلد الميتة والحفاظ على لون رقبتك قريب من لون وجهك. بعض النساء يستخدمن مقشرات أجسامهنّ على رقبتهنّ، لكنها قاسية جدًا لذا ننصحك بتقشير الرقبة باستخدام مقشر البشرة. حاولي أيضاً عمل قناع منزلي للوجه والرقبة بعد كل تقشير للحفاظ على ترطيب البشرة. على أي حال، من الجيد استخدام العلاجات بعد التقشير لأن الجلد يكون أكثر قدرة على امتصاص العناصر الجيدة بعد إزالة الجلد الميت.
جسمكِ
نعتقد أن الكثيرات يعمدن إلى تقشير الجسم بانتظام. يلجأ البعض على مقشرات تجارية، بينما قد يستخدم البعض الآخر مقشرًا منزليًا. وربما يكون هناك أخريات يفضلن استخدام ليفة أو منشفة فقط، لأنها ألطف بكثير ويمكن استخدامها يوميًا. ننصحك باستخدام مزيجًا من مقشرات الجسم التجارية والمنزلية. إذا كنت تستخدمين كريم واقي من الشمس بانتظام، فإن التقشير مهم حتى لا تنسد المسام بمكونات الواقي من الشمس.
إبطيكِ
كم منكنّ يستطعن ارتداء تي- شيرت بدون أكمام ورفع ذراعيها بثقة؟ حسنًا، إذا كانت منطقة الإبطين تبدو داكنة، فقد يكون ذلك بسبب البقايا المتراكمة من العرق ومزيلات العرق. التقشير المنتظم ضروري للتخلص من البقايا والحفاظ على نظافة المنطقة. في الواقع، قد يساعد التقشير المنتظم في إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة السطحية للجلد، وبالتالي إطلاق الشعر الذي قد يكون محاصرًا تحت سطح الجلد. نظرًا لأن هذا الجزء من جسمك أكثر حساسية قليلًا، فقد ترغبين في استخدام مقشر الوجه أو الليفة بدلاً من مقشر الجسم.
مرفقيكِ وركبتيكِ
عند تقشير جسمك، ركزي على مرفقيك وركبتيك. ربما لا يقوم غسول الجسم أو الصابون المعتاد بعمل جيد في الحفاظ على مظهر تلك المناطق لذا، يٌنصح بتقشيرها بانتظام. قومي بذلك مرتين في الأسبوع، وستلاحظين أن بشرتك أصبحت ناعمة أكثر.
قدميكِ وكعبكِ
منطقة أخرى تهملها الكثيرات هي القدمين والكعبين. إذا كنت من المواظبات على زيارة صالون الأظافر للعناية بالقدمين، فهذا جيد. بالنسبة للأخريات اللواتي لا يفعلن ذلك، إحرصي على استخدام مقشر جسمك على قدميك وكعبيك أيضًا. بينما يُستشهد بحجر الخفاف دائمًا كأداة جيدة لتقشير الكعب الخشن، يمكنك أيضاً اعتماد الفرك لتقشير هذه المنطقة. جرّبي وصفة مقشر الملح الساخن، فهي مفيدة للغاية.
