الجلد على الشفاه أرق وأكثر حساسية من الجلد في أجزاء أخرى من الجسم. تتعرض الشفاه أيضًا للعوامل البيئية، بما في ذلك الشمس والبرودة والهواء الجاف مما يجعلها عرضة للجفاف والتشقق والتقشير. تفتقر الشفاه إلى الغدد الدهنية، لذا لا يمكنها أن ترطب نفسها بنفسها.
أسباب تشقق الشفاه عديدة نذكر منها إهمال طرق العناية بالشفاه واتباع نظام الغذائي فقير بالعناصر الغذائية وعدم شرب كمية كافية من الماء، والتعرض للمناخ البارد والجاف في الشتاء.
بالإضافة إلى المظهر السيء الذي تتركه الشفاه المتشققة من الناحية الجمالية، يمكن أن تسبب لصاحبتها الكثير من الألم، لذا لا بد من حل هذه المعضلة قبل أن يزداد الأمر سوءاً. إليكِ 5 طرق سهلة تساعدك في الحفاظ على شفاه وردية بعيداً عن التشققات.
استخدمي مرطب جيد للشفاه
بعض أنواع مرطبات الشفاه أفضل من غيرها، وقد تحتوي الماركات الشهيرة على مكونات تجفف الشفاه. على سبيل المثال تحتوي العديد من مرطبات الشفاه على المنثول أو نكهة النعناع الأخرى. يمكن أن يوفر هذا إحساسًا بالبرودة، لكن النعناع يجف بشدة ويمكن أن يترك الشفاه أكثر تشققًا من ذي قبل. تجنبي مرطبات الشفاه المعطرة والمنكهة، حيث يمكن لهذه المكونات أيضًا أن تجفف الشفاه. ابحثي بدلاً من ذلك عن بلسم شفاه يحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة، مثل الفازلين ما يساعد في التخلص من تشقق الشفاه.
جربي العلاجات الطبيعية للشفاه
هناك العديد من العلاجات الطبيعية الفعالة لتشقق الشفاه. لتهدئة وترطيب الشفاه المتشققة، ضعي المكونات الطبيعية الآتية مباشرة على الشفاه:
- الصبار: يتكون هذا الجل داخل أوراق نبات الصبار. يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تعمل على تهدئة وترطيب البشرة التالفة.
- زيت جوز الهند: مصنوع من لب ثمار جوز الهند، هذا الزيت يكافح الالتهابات وهو مررطب طبيعي للجلد، يساعد على تهدئة البشرة وتنعيمها.
- العسل: إنه مرطب للغاية مما يجعله علاجًا جيدًا للشفاه الجافة. يحتوي العسل أيضًا على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على منع الالتهابات من التطور في الشفاه شديدة الجفاف أو المتشققة.
- الخيار: لترطيب الشفاه بلطف وقد يحتوي على فيتامينات ومعادن يمكن أن تحسن مظهر الشفاه.
- الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة والمعادن، كما يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تقلل الالتهاب. انقعي كيسًا من الشاي الأخضر في ماء دافئ وافركيه برفق على الشفاه لتنعيمها وإزالة الجلد الجاف الزائد. هذه التقنية ألطف من التقشير التقليدي.
قشّري شفاهكِ
الشفاه المتشققة تكون مغطاة بطبقة من الجلد الجاف، وهذا يمكن أن يمنع المكونات العلاجية في مرطب الشفاه من الوصول إلى المنطقة الصحيحة. يمكن استخدام مقشر الشفاه الذي يحتوي على السكر أو صودا الخبز لتقشير البشرة الجافة برفق. عند التسوق لشراء مقشر الشفاه، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات تعمل على تلطيف وترطيب الشفاه.
أكثري من شرب الماء
الجفاف هو السبب الرئيسي في تشقق الشفاه. قد لا يلاحظ الناس عندما يكونون مصابين بالجفاف قليلاً، لذلك من الجيد أن تعتادي على شرب الماء طوال اليوم. يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يستهلكها. وعندما يصاب الجسم بالجفاف، فإنه يسحب الماء من مناطق معينة لضمان بقاء الخلايا رطبة. هذا يمكن أن يسبب جفاف في الجلد، بما في ذلك الشفاه. تشمل الأعراض الأخرى للجفاف ما يلي: الشعور بالعطش، فم جاف، صداع، دوار.
تجنبي التدخين
يمكن أن يؤدي دخان التبغ إلى تهيج الجلد الحساس حول الشفاه، مما يؤدي إلى جفافها وزيادة احتمالية تشققها. يمكن أن يسبب التدخين أيضًا مشاكل أخرى في الفم، مثل تقرحات الفم وألم اللثة. قد تلاحظين أن تشقق الشفاه يزول بعد فترة وجيزة من التوقف عن التدخين، حيث يبدأ الجلد في التعافي.
لا تلمسي شفتيك
غالبًا لا يلاحظ الناس مقدار اللمس أو اللعب بشفاههم، فهم يميلون إلى لعقها ومضغها وحتى شدها دون حتى التفكير في ذلك. يمكن أن تزداد هذه العادات سوءًا إذا كان جلد الشفاه جافًا بشكل غير عادي. في حين أنه قد يكون من الصعب مقاومة تقشير الجلد الجاف والمتقشر من الشفاه، إلا أن الناس يتعرضون لخطر إزالة الجلد السليم في هذه العملية. هذا يمكن أن يطيل أوقات الشفاء وحتى يسبب النزيف.
