على الرغم من أن البشرة الدهنية يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى زيادة انتشار حب الشباب، فإن للبشرة الدهنية أيضًا العديد من الفوائد. يساعد الزيت في الحفاظ على الجلد، وتميل صاحبات البشرة الدهنية إلى أن يكون لديها جلد أكثر سماكة وتجاعيد أقل. المفتاح هو تحقيق التوازن بين وجود الكثير من الزيت والحفاظ على رطوبة بشرتك الطبيعية. للمساعدة في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية، يوصيك أطباء الجلد بـ 10 نصائح هامة:
- إغسلي وجهك كل صباح ومساء وبعد التمرين. أثناء الغسيل، قاومي إغراء فرك بشرتك، حتى لإزالة المكياج. يؤدي التقشير إلى تهيج بشرتك، مما قد يجعلها تبدو أسوأ.
- اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تحمل علامة "خالية من الزيوت" و "غير زؤانية". هذا يعني أن المنتجات التي تحتوي على هذه الملصقات - بما في ذلك المنظفات والمرطبات والمكياج - لن تسد المسام أو تسبب حب الشباب.
- استخدمي غسول وجه رغوي لطيف. تعتقد صاحبات البشرة الدهنية أنهنّ بحاجة إلى استخدام غسول وجه قوي من أجل تنظيف بشرتهنّ. ومع ذلك، فإن استخدام غسول وجه شديد القسوة، يمكن أن يهيج بشرتك ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. بدلاً من ذلك، ابحثي عن غسول وجه لطيف وناعم على البشرة.
- لا تستخدمي المنظفات التي تحتوي على الزيت أو الكحول. هذه يمكن أن تهيج بشرتك.
6 نصائح ضرورية للعناية بالبشرة الدهنية
- ضعي المرطب يوميًا: على الرغم من أن بشرتك دهنية، لا يزال من المهم وضع المرطب للحفاظ على رطوبة بشرتك. لتوفير الوقت وحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. ابحثي عن مرطب يحتوي أيضًا على واقي من الشمس بمعامل حماية 30 وما فوق.
- استخدمي واقي الشمس: يساعد الواقي من الشمس على منع أضرار أشعة الشمس التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وحتى سرطان الجلد. لمنع ظهور حب الشباب، ابحثي عن واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، ولا تستخدمي الواقيات التي تحتوي على عطور أو زيوت.
- اختاري ماكياجًا مائيًا خاليًا من الزيوت ولا تنامي بالمكياج.
- احرصي دائمًا على إزالة كل المكياج قبل النوم.
- استخدمي الورق النشاف طوال اليوم. اضغطي على الورقة برفق على وجهك واتركيها لبضع ثوان لامتصاص الزيت. لا تفركي وجهك بالورق، لأن ذلك سينشر الزيت في مناطق أخرى من الوجه.
- لا تلمسي وجهك طوال اليوم: على الرغم من أنه من المغري لمس الوجه، فإن القيام بذلك يمكن أن ينشر الأوساخ والزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك. لا تلمسي وجهك إلا أثناء التنظيف أو الترطيب أو وضع كريم الوقاية من الشمس أو المكياج، وتأكدي من نظافة يديك أولاً.
