من اهم الاعراض التي تصيب القدمين هو التشقق وجفاف الجلد مما قد يسبب الماً في الكعبين وصعوبة في الضغط عليهما اثناء المشي. كما ان شكل القدم يصبح مشوها ومتشققا ويكتسي بلون داكن.
قبل أن نعرض عليك الطريقة الصحيحة للتخلص من تشقق القدمين لا بد أن تتعرفي أولاً إلى أسباب هذا التشقق، للتتمكني من تفاديها قبل تفاقم المشكلة:
أسباب تشقق القدمين
- جفاف المنطقة وتشققها بسبب الجفاف الخارجي والداخلي
- الوزن الزيادة حيث تبدأ الطبقة الخارجية للجلد تموت بسبب الضغط الزائد عليها
- المشي حافي القدمين على ارض صلبة
- عدم العناية بالقدمين ونظافتها حيث تصاب الشقوق الصغيرة
- عدم شرب الماء الكافي في حرارة الجو العاليه
- التعرض للبرد والاقدام مبتلة
وصفات طبيعية للعناية ببشرة اليدين في 10 دقائق فقط!
الطريقة المثالية للتخلص من الجلد الميت
- ضعي قدميك في ماء ساخن نوعًا ما، مضاف إليه عدة ملاعق من الملح لمدة عشر دقائق ثم قومي بتجفيفهما احذري الماء الساخن ان كنت تعانين من السكري.
- استخدمي الحجر الطبيعي الموجود عند العطارين ومحلات الأعشاب، لتدليك أماكن التشقق برفق لإزالة الجلد الميت والجلد الخشن.
- اغسلي قدميك مرة أخرى لتزيلي آثار الجلد الميت الذي يتساقط أثناء التدليك بالحجر.
- ادهني قدميك بعد ذلك بزيت زيتون أو زيت خروع ثم قومي بارتداء كيسًا من البلاستيك، ثم البسي بعد ذلك الجوارب واتركي الدهان على قدميك من المساء حتى الصباح.
4 حيل بالماكياج لإخفاء عيوب الساقين
وصفات للتخلص من تشقق الاقدام
الحناء تقضى على التشقق رائعة ومجربة
- اعجنى ملعقتين من الحناء بقليل من الماء الدافئ، ثم ضعي معجون الحناء على أماكن التشقق، وكرري ذلك مرتين أسبوعيا وسيزول التشقق.
الخردل يزيل التشقق
لا ننصح بها ان كان الجلد حساس للخردل
الخردل من النباتات المفيدة لمعالجة تشققات القدمين.
- اطحنى عدة ملاعق من الخردل، وقومي بخلطها بالماء حتى تصبح على شكل عجينة.
- ضعي هذه العجينة على قدميك، ثم ارتدي كيسا بلاستكيا لمدة عشر دقائق، كما يمكنك طحن خردل وعجنه بالماء ووضعه مكان التشقق، ولفه بكيس عشر دقائق، وتكرير هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
نصائح لعلاج تشقق القدمين
- تجنبي ارتداء الأحذية الضيقة والأحذية ذات الكعب العالي؛ لأنها تساعد على ظهور التشققات في الأقدام.
- احرصي على تناول الخميرة الخاصة والتي توجد في الصيديات فهي تحمي الجلد من التشقق.
5 حلول لإزالة الشعيرات تحت الجلد
