للحصول على مظهر رائع وجذاب تعرفي، في اليوم العالمي للمرأة 2019، على على أبرز النصائح والطرق التي تساعدك على الإعتناء بنفسك في يوم عيدك.
طرق اعتناء المرأة بنفسها
الاهتمام بنظافتك الشخصية
وذلك يكون من خلال الحفاظ على نظافة الجسم ونعومته، عن طريق استخدام كريمات معدة لزيادة نعومة البشرة وترطيبها أو عن طريق عمل خلطة منزلية تعمل على زيادة نعومة جسمها، مثل خلط معلقتين كبيرتان من مادة الجليسرين النقي مع مقدار ستة ملاعق كبيرة من ماء الورد ويتم حفظهما في زجاجة. تستخدم على مناطق الجسم المختلفة بانتظام مما سيمنح الجسم النعومة المطلوبة بكل سهولة مثل منطقة الوجه واليدين والرقبة وغيرها.
إحرصي على الاستحمام الدائم
من المعروف أن أكثر ما يزعج الرجل ويجعله مصاباً بالفتور من زوجته، هي رائحتها أي الرائحة التي تصدر من جسمها كرائحة العرق أو رائحة الإفرازات والتي غالباً ما تخرج من أماكن حساسة في جسدها، حيث يجب أن تحرص الزوجة على الاستحمام واستخدام المرطبات ومزيلات العرق، مما يجعلها أكثر ثقة في نفسها عند اقتراب زوجها منها.
إعتني بأظافرك
يعتبر مظهر أظافر الزوجة من أكثر الأشياء التي يلاحظها الرجل بسهولة فلذا يجب على الزوجة أن تكون شديدة الحفاظ عل نظافة الأظافر والتخلص أولاً بأول من أي عوالق تعلق بها وقبل أن يلاحظها الزوج فيصيبه الفتور والاشمئزاز .
إهتمي بنظافة أسنانك
وذلك يكون من خلال زيارة الزوجة لطبيب الأسنان، عند وجود عارض طبي أو في حالة عدم وجود عارض طبي، تقوم باستخدام المنتجات التجارية مثل معاجين الأسنان للحفاظ عليها من التسوس والاصفرار، أو حتى أن تقوم بـ استخدام الملح على الأسنان ووضعه على فرشاة الأسنان بدلا من المعجون ويتم دعك أسنانها بها، حيث سيقوم الملح بإعطاء نفس نتائج المعجون الخاص بالأسنان.
طبّقي قناع تبيض البشرة
وذلك يكون بتقشير ثلاثة من حبات اللوز وسلقها جيداً وثم تتم عملية الطحن لها وخلطها مع بياض بيضة واحدة، ويشترط أن تكون مخفوقة بشكل جيد. تضاف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذا الخليط ومن ثم يتم وضعه على البشرة لمدة تقدر بحوالي ربع ساعة ويتم بعدها غسل الوجه بماء بارد.
إعتني بصحة وجمال شعرك
يعد الشعر من أحد أهم الأمور التي تحب المرأة أن تبرزها في أنوثتها، وهو أيضاً من أشد الأشياء التي تجذب الزوج إلى زوجته. ولكي يتم الاعتناء بالشكل الصحيح من جانب الزوجة بشعرها، عليها أن تعتمد في ذلك على وصفات طبيعية للشعر من أجل تغذيته، بعيداً عن تلك المنتجات الكيميائية والتي يكون لها العديد من الآثار السلبية على شعر المرأة وصحته. ومن ضمن تلك الطرق الطبيعية للحفاظ على صحة وبريق وجمال الشعر، الاعتماد على استخدام الحناء أو العسل والليمون حيث قد أثبتت التجارب والأبحاث العلمية أن تلك المواد الطبيعية لها تأثير السحر على جمال وقوة الشعر وأنها تعمل على تغذيته ونعومته .
إحصلي على قسط وافر من الراحة والنوم
وذلك يكون بالحرص على النوم لعدد كافي يقدر بسبعة أو ثماني ساعات يومياً وتجنب السهر والإرهاق.
مارسي الرياضة
حيث لابد من ممارسة التمارين الرياضية ولو البسيطة منها ولكن بشكل يومي ومنتظم، مما يعطى الجسم اللياقة والمرونة ويمنع إصابته بالترهلات ويحافظ على جمالك.
واكبي صيحات الموضة
واكبي آخر إتجاهات الموضة العالمية وإحرصي على اختيار التصاميم التي تناسب قوامك والألوان الجذابة التي تعزز لون بشرتك.
إحرصي عل ارتداء القفازات البلاستيكية
تعد تلك الأعمال المنزلية والتي لا يمكن للزوجة التوقف عنها، من إحدى المسببات التي تصيب يديها بالجفاف والتشققات مما يؤثر بالسلب على نفسيتها. لذلك، لا بد من ارتداء القفازات البلاستيكية أثناء قيامك بالأعمال المنزلية المختلفة.
