حلّ الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة، نفكر جميعاً في حماية بشرتنا من أشعة الشمس الضارّة. لكن هل فكرت يومًا في صنع واقي شمس منزلي؟ الأمر أسهل مما تعتقدين. اكتشفي لماذا يجب عليك تجنب واقيات الشمس التقليدية الغنية بالمواد الكيميائية القاسية، وتعلّمي كيفية صنع واقي الشمس بنفسك.
تعتبر معظم واقيات الشمس التقليدية، خاصة تلك التي يتم تسويقها للأطفال، من أسوأ واقيات الشمس من حيث المواد الكيميائية والمواد المضافة. تحذر إدارة الغذاء والدواء (FDA)، على سبيل المثال، من استخدام واقيات الشمس البخاخة على الأطفال والرضع، لأن الجزيئات الصادرة من الرذاذ يمكن استنشاقها أو ابتلاعها من قبل لأطفال. ولكن هذا ليس كل شيء، تحتوي واقيات الشمس التقليدية على مكونات أخرى يمكن أن تكون ضارة للأطفال. هذا هو السبب في اختيارنا للواقي الشمسي المنزلي الصنع.
كيفية صنع واقي شمس منزلي
المكونات
- زيت جوز الهند هو الزيت الحامل لهذه الوصفة ويحتوي على 4-6 معامل حماية من الشمس الطبيعي.
- تعمل زبدة الشيا أيضًا كزيت ناقل وتساعد على ترطيب البشرة.
- يساعد شمع العسل في الحفاظ على الواقي من الشمس في تناسق أكثر صلابة ما يجعله مثالياً في أيام الصيف الحارة. كما يضمن شمع العسل رطوبة البشرة.
- زيت اللافندر الأساسي ملطف للبشرة وله رائحة مهدئة، مما يجعله إضافة مثالية لأي منتج للعناية بالجمال أو الجسم.
- مسحوق أكسيد الزنك (غير النانو) هو واقي شمسي غير سام وهو المكون الرئيسي في معظم واقيات الشمس.
كيفية اختيار مسحوق أكسيد الزنك
أكسيد الزنك هو الخيار الأول لمجموعة العمل البيئية (EWG) للحماية من أشعة الشمس. إنه مستقر في ضوء الشمس ويوفر الحماية لكل من أشعة UVA و UVB (نوعان من الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس).
اختاري مسحوق أكسيد الزنك غير النانوي non-nano zinc oxide، حيث تكون الجزيئات أكبر ولن تخترق الجلد وهذا ما يجعل أكسيد الزنك يعطي اللون الأبيض الطباشيري لواقيات الشمس. يحتوي أكسيد الزنك النانوي أو الميكروني على جزيئات صغيرة ويمكن أن تدخل الجسم من خلال الجلد مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية، وبالتالي يجب تجنبه.
إذن ما مقدار أكسيد الزنك غير النانوي الذي يجب أن تستخدميه؟ استخدمي 10٪ من أكسيد الزنك للحصول على عامل حماية من الشمس 10. استخدمي 20٪ أكسيد الزنك للحصول على حوالي 20٪. لذا يمكنك إضافة المزيد للحصول على عامل حماية من الشمس أعلى، ولكن في الحقيقة أكثر من حوالي 25-30 عامل حماية من الشمس، ليس ضروريًا حقًا لأنه سيمنحك شعورًا زائفًا بالحماية من أشعة الشمس.
يساعد الزنك واقي الشمس المصنوع منزلياً، على أن يكون مقاومًا للماء أيضًا، لكن يمكن أن يلعب الاحتكاك والعرق دورًا كبيراً. لا تدعي حقيقة أن أكسيد الزنك مقاوم للماء بشكل طبيعي يمنحك إحساسًا زائفًا بالأمان بحيث يمكن لأطفالك قضاء اليوم في الماء دون إعادة تطبيقه. نقترح إعادة تطبيق واقٍ من الشمس كل ساعة على الأقل، وإذا كنت تمارسين الرياضة أو تسبحين لفترات طويلة في الماء، استمري في التحقق للتأكد من أن لديك تغطية كافية.
كيفية صنع واقي الشمس المنزلي
- في قدر صغير على النار، أضيفي كوبًا من زيت جوز الهند، ونصف كوب من زبدة الشيا، وربع كوب من شمع العسل، وثلث كوب من أكسيد الزنك (غير نانو).
- قلبي المزيج حتى يذوب شمع العسل في الخليط.
- إرفعيه عن النار وأضيفي 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
- يصنع هذا المقدار حوالي 6 حاويات واقية من الشمس لتأخذيها معك في الحقيبة أثناء التنقل.
- سيكون لديك حوالي 12 أونصة من الكريم الواقي من الشمس بهذه الوصفة.
- اتركي الواقي من الشمس يبرد لمدة ساعتين على الأقل قبل الاستخدام، واحفظيه في مكان بارد وجاف.
كيفية استخدام الواقي من الشمس
- بعد أن يبرد، سيكون له قوام كثيف. فقط ضعي كمية صغيرة في يديك وافركيها معًا ثم طبقي الواقي على الجلد.
- كرري التطبيق حتى يتم تغطية الجلد بالتساوي.
- تأكدي من إعادة التطبيق كل 45-60 دقيقة على الأقل، خاصةً إذا كنت تمارسين أنشطة في الهواء الطلق أو تسبح في الماء.
- إحتفظي به بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
- يحتوي هذا الواقي على شمع العسل لمنعه من الذوبان تمامًا ولكن أشعة الشمس المباشرة والبيئة الساخنة قد تجعله يفقد قوامه الصلب.
