انتشرت لصقات الفيتامينات Vitamin Patches بشكل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تُسوَّق كبديل سهل للمكملات الغذائية، من دون الحاجة إلى ابتلاع الحبوب أو تناول المشروبات. لكن، هل هي فعلاً فعّالة كما يُقال؟
ما هي لصقات الفيتامينات؟
لصقات الفيتامينات هي رقع لاصقة تُوضع على الجلد، وتحتوي على فيتامينات أو معادن أو مكونات غذائية مثل:
- فيتامين D
- فيتامين B12
- فيتامين C
- المغنيسيوم
- الحديد
- الكولاجين أو البيوتين (في بعض الأنواع)
وتدّعي الشركات المصنّعة أن هذه العناصر تنتقل عبر الجلد إلى مجرى الدم بشكل تدريجي طوال اليوم.
كيف يُفترض أن تعمل لصقات الفيتامينات؟
تعتمد الفكرة على تقنية تُعرف باسم الامتصاص عبر الجلد Transdermal Delivery، وهي تقنية تُستخدم بالفعل في بعض الأدوية، مثل لصقات النيكوتين أو الهرمونات.
لكن نجاح هذه الطريقة يعتمد على حجم المادة وتركيبتها الكيميائية، إذ لا تستطيع جميع الفيتامينات اختراق الجلد والوصول إلى الدم بالكفاءة نفسها.
هل أثبتت الدراسات فعاليتها؟
حتى الآن، لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد أن معظم لصقات الفيتامينات توفر الكمية نفسها من الفيتامينات التي تمنحها المكملات الغذائية التقليدية.
ويشير العديد من الخبراء إلى أن:
- الدراسات حول هذه اللصقات لا تزال محدودة.
- معظم الأبحاث المتوفرة صغيرة أو ممولة من الشركات المصنعة.
- لا توجد هيئات صحية كبرى توصي باستخدامها كبديل للحبوب أو المكملات الطبية.
هل يمكن أن تكون مفيدة لبعض الأشخاص؟
قد تكون خياراً مناسباً للأشخاص الذين:
- يواجهون صعوبة في بلع الحبوب.
- يعانون من الغثيان عند تناول المكملات.
- يفضلون طريقة استخدام أكثر سهولة.
لكنها لا تُعتبر العلاج الأول لنقص الفيتامينات، خاصة إذا كان النقص واضحاً أو يحتاج إلى جرعات محددة.
ما هي سلبياتها؟
- فعاليتها تختلف من منتج لآخر.
- قد لا يمتص الجلد جميع الفيتامينات الموجودة فيها.
- بعض المنتجات لا تخضع لاختبارات صارمة للجودة.
- قد تمنح شعوراً زائفاً بالحصول على الاحتياجات اليومية من الفيتامينات.
هل هي آمنة؟
بشكل عام، تُعد آمنة لدى معظم الأشخاص عند استخدامها وفق التعليمات. ومع ذلك، قد تسبب:
- تهيجاً أو احمراراً في الجلد.
- حساسية تجاه المادة اللاصقة.
- تفاعلات مع بعض الأدوية في حالات معينة.
