إن الألم أثناء ممارسة الجنس هو مشكلة شائعة ويمكن علاجها. دعينا نستكشف بعض الأسباب المحتملة للألم وكيف يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي.
ما هي أسباب الألم أثناء الجماع؟
يمكن أن تسهم العديد من العوامل في الجنس المؤلم عند النساء.
قد يسبب الجماع لأول مرة الألم وهو أمر طبيعي. تنشأ المشكلة عندما يستمر الألم.
تشمل الأسباب الأخرى للألم أثناء الجماع ما يلي:
- جفاف المهبل
- إصابة الحوض
- بعض الحالات الطبية مثل العلاج الكيميائي، ونقص الهرمونات، وعدوى الخميرة المتكررة، وانتباذ بطانة الرحم، والقولون العصبي، والتهاب المثانة الخلالي
- التمارين التي تسبب ضيقًا عامًا في الحوض
- تاريخ من الصدمة الجنسية أو الاعتداء
- تمزق مع الولادة
- انقطاع الطمث - التغيرات الهرمونية تسبب تغيرات في أنسجة المهبل
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي للحوض من خلال تقوية قاع الحوض، وهي مجموعة من العضلات التي تحيط بالشرج والمهبل في المساعدة استرخاء العضلات. تدعم عضلات قاع الحوضظ، الأمعاء والمثانة والرحم وتمنع تسرب البول.يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في إعادة تدريب تلك العضلات. يقوم المعالج بتقييم التحكم في عضلات الحوض وتضيقها، وفحص مشكلات الأمعاء والمثانة التي قد تكون ذات صلة. سيقوم أيضًا بتقييم قوة الأطراف العلوية والسفلية والقوة الأساسية ونطاق الحركة والمشية والاستقرار الوظيفي والوضعية.
إذا كنت تعانين من الألم أثناء ممارسة الجنس ، فمن المهم التحدث إلى الطبيب لمعرفة الأسباب التي يمكن أن تسهم في الجماع المؤلم وتحديد أفضل خيارات العلاج.
