تتميّز نبتة اللويزة أو النعروفة بال Vervain بألونها الهادئة مثل الأزرق أو الأبيض، وهي من النباتات المعمرة بأوراق رقيقة وخشنة وأزهار صغيرة ذات خمس بتلات. على الرغم من أن ليس لها رائحة، إلا أنها نبتة سحرية تستخدم منذ القدم لخصائصها المضادة للالتهابات، والمضادة للبكتيريا، والمضاد للتشنج والمسكنة للألم.
ما هي فوائد اللويزة الصحّية؟
تتعدّد فوائد نبتة اللويزة وتشمل:
- علاج الصداع
- الحد من الأوجاع العامة والألم
- التخلّص من الأرق
- ضعف الجهاز الهضمي
- أعراض الجهاز التنفسي العلوي
- التهابات المسالك البولية
- الحد من الاكتئاب والقلق
- مزيل للالم
أكّدت العديد من الأبحاث العلمية والدراسات تأثيرات اللويزة المضادة للالتهابات والمسكّنة، وفعاليتها في تخفيف التورم مثل الأدوية التقليدية المضادة للالتهابات. ييستخدم شراب عشبة اللويزة للتخفيف وعلاج الآلام بأشكالِها المختلفة كالصداع والصداع النصفيّ وألم المفاصل وألم الأسنان.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يستخدم مشروب اللويزة، بفضل احتوائه على مادة الأوجنيول، في علاجِ مشاكل الجهاز الهضميّ مثل اضطرابات المعدة، والمخص، القولون العصبي، وعسر الهضم، والغثيان، والقيء، والإمساك، والانتفاخ، ولطردِ الغازات المزعجة.
- علاج لآلام وعوارض الدورة الشهرية
أكّدت الدراسات الكثّفة فعالية عشبة اللويزة في الحد من آلام عسر الطمث، وتشنّجات الرحم، وتحفيز نزول دم خلال الدورة الشهرية.
- تحسين المزاج
يساعد شاي اللويزة على الاسترخاء وبالتالي الحد من التوتّر والاجهاد والاكتئاب. تمتلك اللويزة خصائصَ مهدّئة وتستخدم في تحسين المزاج والتخفيف من أعراض الأرق، واضطرابات النوم، والتهيّج، والغضب.
- علاج مرض الزهايمر
تعمل عشبة اللويزة على تقوية الذاكرة، نظراً لاحتوائها على مواد مضادّة للأكسدة تحمي خلايا الدماغ من التلف والتضرّر، كما تدخلُ الروائح العطريّة المنبثقة من عشبة اللويزة كجزء من العلاج بالروائح المستخدم لعلاج لمرض الزهايمر.
- تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم
نظراً لاحتوائها على كميّة جيّدة من الألياف، تعمل نبتة اللويزة على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، لذلك ينصح بتناولها بعد الطعام مباشرة لمنع امتصاص الكوليسترول من الطعام.
