يعد نزيف الأنف من المشاكل الطبيعية والشائعة أثناء الحمل والسبب يعود إلى حصر الدم والتغيرات الهرمونية. بالتأكيد، يمكن أن يسبب نزيف الأنف القلق والخوف، ولكنه لا يشير ‘لى أي مشاكل صحّية تؤثّر سلبياً على الأم أو الجنين.
ما هي أسباب نزيف الأنف أثناء الحمل؟
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ترتفع مستويات إنتاج هرمونات الحمل مثل البروجسترون والإستروجين في الجسم. تزيد هذه الهرمونات من تدفق الدم إلى جميع أغشية المخاط في الجسم، بما في ذلك الأنف.
يؤدي ذلك إلى تورم الأغشية المخاطية والشعور بالانسداد، وفي بعض الأحيان إلى الالتهاب والحساسية. يمكن أن يسبب رد الفعل التحسسي أعراضًا إضافية مثل العطس المستمر، والتسربات الأنفية، والورم. في الليل، يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض وتؤدي إلى السعال وعدم القدرة على التنفس بشكل جيّد.
يمكن أن تؤدي هذه الأعراض المستمرة إلى نزيف الأنف، لذلك لا داعي للقلق على الإطلاق. قد يستمر نزيف الأنف لبضع ثوانٍ أو دقائق ويمكن أن يحدث في إحدى فتحتي الأنف أو كليهما.
هل يدعو نزيف الأنف للقلق؟
كما ذكرنا أعلاه، نزيف الأنف هو حالة شائعة تحدث لدى النساء الحوامل. قد يبدو هذا مخيفًا ولكن طالما أن كمّية نزيف معتدلة، فلا داعي للقلق. الطفل والأم في أمان.
كيفية توقيف نزيف الأنف أثناء الحمل؟
عادة ما يبدأ انسداد الأنف ونزيف الأنف في حوالي الأسبوع 16 من الحمل ولا تستدعي أي علاج طبي.
يمكنك تجربة النصائح التالية لتوقيف النزيف:
- أثناء الجلوس أو الوقوف ، حاولي الحافظ على رأسك منتصباً وجالساً لتقليل الضغط على الأوعية الدموية وبالتالي إبطاء نزيف الأنف.
- بمساعدة الإبهام والسبابة، اقرصي الجزء الناعم من الأنف أسفل التلال العظمية. بمجرد الانتهاء من ذلك ، اضغط على الجانبين معًا لمدة 10 دقائق.
- الانحناء للأمام والتنفس عن طريق الفم.
- وضع كمامات باردة مثل مكعب ثلج أو كيس ثلج على الجزء الخلفي من الرقبة أو الجزء الأمامي من الأنف أو الجزء العظمي من الأنف.
كيف يمكنك تجنّب نزيف الأنف أثناء الحمل؟
يمكن الوقاية من نزيف الأنف أثناء الحمل بسهولة. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد.
- شرب الكثير من السوائل لمنع جفاف الأغشية المخاطية.
- نفخ الأنف برفق بدلاً من نفخها بشدة.
- فتح الفم أثناء العطس لتخفيف الضغط عن الأنف.
- استخدام المرطب.
- الابتعاد عن المواد المهيجة مثل الدخان.
- تنظيف الأنف باستمرار بالماء والملح.
- استخدام رذاذ الأنف أو مزيل الاحتقان.
