ما هي أسباب الدوخة المستمرة؟

هل تعانين من دوخة مستمرة؟ تتعدّد أسباب الدوخة الدائمة، ومن الصعب تحديد السبب الرئيسي لهذه المعاناة.

 

نقدّم لك اليوم أهم العوامل المسبّبة للدوخة الدائمة، وهي التالية:

  • إنخفاض مستوى السكّر في الدم
  • إلتهاب الأذن الداخليّة
  • إلتهاب الأذن الوسطى
  • تلاعب ضغط الدم: إنخفاض ضغط الدم أو إرتفاع ضغط الدم
  • نقص الفيتامين ب 12
  • الاكتئاب والقلق 
  • قلة النوم
  • الإرهاق
  • إنخفاض نسبة الأوكسجين في الدم 
  • فقر الدم
  • ضربة أو إصابة في الرأس 
  • ضربة شمس
  • الاتهابات الحادة في الجسم 

 


ما هي علاجات الدوخة المستمرة؟

هناك علاجات متعدّدة وبسيطة للحد من الدوخة المستمرة ومن ضمنها:

  • الحد من تناول المنبّهات مثل القهوة والشاي خاصةً قبل النوم أو خلال فترة بعد الظهر.
  • الاكثار من تناول الماء
  • اتّباع نظام غذائي صحّي
  • تفادي الوجبات السريعة والمضرّة
  • النوم على الأقل 7-8 ساعات يومياً 
  • الراحة

في حال استمرار الدوخة، من الأفضل استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب. 

المزيد
back to top button