الصداع مشكلة صحّية يعاني منها معظم الناس وهي حالة طبيعة. هناك العديد من أنواع الصداع المختلفة، والتي يمكن أن تؤثر على منطقة واحدة أو أكثر من الرأس وتتراوح بين آلام خفيفة إلى شديدة. الأنواع المختلفة من الصداع لها مجموعة خاصة بها من الأعراض وتحدث لأسباب فريدة. يمكن أن يساعد تحديد نوع الصداع على تحديد العلاج المناسب وتخفيف الانزعاج بشكل أسرع.
يمكن أن يكون الصداع مؤلمًا ومزعجًا ، ولكن تجربة واحدة لا تكون عادة علامة عن حالة خطرة، إلا في حال المعاناة من ألم مستمر. يمكن معالجة الصداع عادةً مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو عن طريق القيام بتغييرات بسيطة في نمط الحياة. ليس للصداع سبب معيّن، لكنه ينقسم عموماً إلى فئتين عامتين:
- صداع التوتر
- الصداع النصفي
- صداع التوتر
صداع التوتر هي أكثر أنواع ألم الرأس شيوعًا. يمكن أن تحدث لأي جنس من الأجناس وفي أي عمر ، ولكنها أكثر شيوعًا عند البالغين والمراهقين. ويعرف هذا النوع من الصداع أيضًا باسم الصداع الأولي، ويحدث عادةً في حوادث منعزلة ولا يحدث بسبب حالة صحية كامنة، ولكنه قد يصبح مزمنًا.
غالباً ما يسبّب صداع التوتر ألماً في المنطقة العامة للرأس والرقبة ويصاحب أحياناً ضيق في العضلات في مؤخرة الرقبة. تشمل الأسباب المحتملة لتقلص العضلات المصاحب للصداع الناتج عن التوتر:
- الإجهاد
- التعب
- ضعف الجسم
- وإجهاد العين
- التحفيز الحسي بما في ذلك الأصوات الصاخبة والشمس المشرقة، والتبغ
إذا كنت تعانين من صداع التوتر، فيجب أن تكوني قادرة على التعامل مع الأعراض من خلال تخفيف الألم بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين. يمكن أن يساعدك الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من النوم للتخلّص من صداع التوتّر.
إذا كنت تعانين من صداع مزمن، وغثيان وقيء، وتشنجات، وفقدان الإحساس في الذراعين والساقين، أو أي أعراض شديدة وغير عادية، فيجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.
- الصداع النصفي
لا تزال المشكلة الأساسية التي تؤدي إلى الصداع النصفي غير واضحة، لكن الخبراء يعتقدون أن الصداع النصفي هو نتيجة لسلسلة من التغييرات المعقدة في الأعصاب والأوعية الدموية والإشارات الكيميائية داخل الدماغ.
يؤثّر الصداع النصفي على النساء ثلاث مرات أكثر من الرجال وغالباً ما يكون مزمن. في الحالات القصوى، يمكن أن يعطل بشكل خطير حياة الشخص. يعتقد أن عوامل مختلفة تؤدي إلى الصداع النصفي، بما في ذلك التاريخ العائلي، وقلة النوم، وبعض الأطعمة والدورة الشهرية.
عادةً ما يؤدي الصداع النصفي إلى حدوث ألم نابض في جانب واحد من الرأس مصاحبًا بشعور بالمرض والحساسية من الضوء والصوت. ومع ذلك ، هناك أنواع مختلفة من الصداع النصفي.
هناك العديد من العلاجات المتاحة للتخفيف من نوبات الصداع النصفي الحاد بدءً من مسكنات الألم البسيطة التي تصرف دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين. هذه هي الأكثر فعالية إذا ما اتخذت في أقرب وقت ممكن من النوبة، ويفضل أن يكون في شكل قابل للذوبان.
تتواجد أيضاً بعض الأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبّية والمصممة خصيصًا للصداع النصفي. إذا كانت مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية غير فعالة، قد يصف لك الطبيب علاجات بديلة تحتوي على أدوية مختلفة ، أو مسكنات أقوى ، أو أحد مجموعة من الأدوية المضادة للالتهاب الصدري تسمى أدوية التريبتان مثل سوماتريبتان (Imigran) أو زولميتريبتان (Zomig) التي ليست مسكنات بل تعمل على شرايين الدم.
