التبوّل في الفراش هو حالة تبوّل غير إرادية أثناء النوم، قد يعاني منها البالغين، ولكنها أكثر شيوعاً لدى الأطفال. إنها واحدة من مشاكل المسالك البولية الأكثر شيوعًا عند الأطفال وهي مصدر قلق كبير للأهل، وقد تعود الأسباب للعديد من العوامل لاتي تشمل الآتي:
- الإنتاج المفرط للبول
- المثانة الصغيرة نسبياً
- عدم التوازن الهرموني
- النوم العميق
نناقش أدناه بعض العلاجات المنزلية لترطيب السرير:
1- القرفة
القرفة من أفضل الطرق لمنع طفلك من ترطيب السرير ليلاً. يمكن لطفلك مضغ لحاء القرفة مرة واحدة في اليوم، وإذا رفض الطفل المضغ، فإن إضافة القليل من مسحوق القرفة إلى الحليب او الشاي سيكون مفيدًا أيضًا.
2- زيت الزيتون
يعد تسخين زيت الزيتون وفركه برفق على الجزء السفلي من جسم طفلك علاجًا منزلياً فعالاً لتبليل الفراش. يحد تأثير الزيت الساخن من تبوّل الطفل أثناء النوم.
3- خل التفاح
ينظم خل التفاح مستويات الحمض في المعدة وبالتالي يقلّل من الرغبة في التبول بشكل متكرر. ضعي القليل من خل التفاح في كوب من الماء وحاولي إعطائه لطفلك لشربه قبل النوم.
4- الحد من تناول السوائل في المساء
من المهم أن الحصول على كمية كافية من السوائل، لذلك ليست هناك حاجة للحد من كمية المشروبات التي يتناولها طفلك في اليوم. ومع ذلك، حاولي تشجيعه على شرب السوائل في الصباح وبعد الظهر، وتقليل الكميات المتناولة في المساء. ولكن لا تحدي من سوائل المساء إذا كان طفلك يشارك في ممارسة الرياضة أو الألعاب في المساء.
5- تذكير الأطفال بالتبوّل قبل النوم
يجب تشجيع الأطفال على دخول الحما والتبوّل قبل النوم وتذكير طفلك أنه لا بأس في استخدام المرحاض أثناء الليل إذا لزم الأمر. ضعي الأضواء الليلية المنخفضة حتى يتمكن طفلك من العثور بسهولة على الطريق بين غرفة النوم والحمام. من ناحية أخرى، عليك تشجيعه على استخدام المرحاض بانتظام طوال اليوم، في النهار والمساء، كل ساعتين أو نحو ذلك، أو على الأقل في كثير من الأحيان لتجنب الشعور بالإلحاح.
تذكّري أن طفلك لا يبلّل سريره عمداً. حاولي أن تكون صبورة وأن تتعاوني مع طفلك لحل المشكلة. قد يتضمن العلاج الفعال عدة استراتيجيات وقد يستغرق بعض الوقت ليكون ناجحًا.
