كيف تتخلصين من بحة الصوت

بحة الصوت حالة مرضية شائعة تصيب الأوتار الصوتية فيصبح صوت السيدة خشن و بسبب تورم الأحبال الصوتية. في حين يجن الكثيرون بحة الصوت جذاباً فان المرأة لا تطيقها لانها مزعجة وتسبب القحة!

 

 

 

أسباب البحة

لحسن الحظ ان بحة الصوت مشكلة مؤقتة وتاتي بسبب: 

  • كثرة الكلام
  • الإنفعال الزائد
  • التعرض لنزلات البرد
  • الالتهابات
  • تغير الحرارة
  • الإرهاق
  • التدخين المفرط
  • الالتهابات الفيروسية والجرثومية مثل الدرن
  • الارتجاج البلعومي الحنجري
  • مشاكل خلقية
  • الأورام الحميدة

 

قد تحدث البحة بسبب قلة حركة العضلات للحبال الصوتية وتشكل اللحميات بسبب إقتراب الأوتار الصوتية لبعضها البعض، وقد تسبب بشلل على شكل جزئي أو كلي للأوتار الصوتية.

 

علاج بحة الصوت

  • يتنوع العلاج ما بين العلاج الطبيعي والعلاج باستخدام الأدوية. واهم طرق العلاج تاتي على الشكل التالي:
  • الراحة
  • الإمتناع عن شرب السوائل والمثلجات أو أي مشروب وغذاء يحتوي على الكفايين
  • الإبتعاد عن التوابل
  • شرب كميات كبيرة من السوائل المستخلصة من النبات
  • تناول الحساء

 

 

وصفة لعلاج البحة

  • وصفة مغلي الحليب والعسل والزبدة تريح البحة وتعالجها عن طريق شرب فنجان في الصباح وفنجان في المساء.
  • مغلي النعناع والقرفة عن طريق غلي أوراقها ثم يصفى السائل ويشرب في الصباح وفي المساء.
  • الإستحمام بالماء الساخن لأن البخار يفتح المجرى التنفسي والقصبات الهوائية.


 

المزيد
back to top button