تعاني الكثيرات من مشكلة الكرش، وهذا ما يسبب ضرر نفسى وبدنى، خاصة مع عدم القدرة على ارتداء الملابس الضيقة أو تلك التي على الموضة.
ولذلك سنكشف لك اليوم عن مشروب سيساعدك على فقدان 4 كغ فى أسبوع فقط، خاصة إذا كنت تتبعين نظام غذائى لفقدان الوزن.
مكونات تخسيس الكرش
- 1 خيار
- 1 ليمون
- 1 زنجبيل طازج
- 8 كوب ماء
- 5 أوراق نعناع
يغسل الليمون جيداً ويقطع ثم يقشر الخيار ويوضع فى وعاء مع الماء، مع أوراق النعناع الطازجة.
يتم إضافة الزنجبيل ويمزج الخليط جيداً.
يوضع الشراب الممزوج فى الثلاجة أثناء الليل، ثم يشرب من هذا الخليط كل مساء قبل النوم وأثناء النهار عند الشعور بالعطش لمدة أسبوع كامل.
