يُستخلص زيت الخروع من بذور نبات الخروع، ويُقدَّر تقليدياً لفوائده العلاجية. هذا الزيت غني بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات كما يمكن أن تُعزّى معظم الخصائص الطبية للخروع إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل حمض الريسينوليك. ومن المثير للاهتمام أن بذور نبات الخروع سامة بسبب وجود إنزيم الريسين. ومع ذلك، فإن عملية الاستخراج تزيل التأثير السام لهذا الزيت.
تعرّفي معنا إلى أهم فوائد زيت الخروع الصحّية:
1- تحسين صحّة الفم
يمكن أن يحمي زيت الخروع من التهابات اللثة والتهابات قناة الجذر، كما أنه مفيد لالتهاب الفم المرتبط بأطقم الأسنان، وهي مشكلة شائعة بين كبار السن. الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات لهذا الزيت تعالج العديد من المشاكل المتعلقة بصحة الأسنان. يمكنك إضافة بضع قطرات من هذا الزيت إلى معجون أسنانك أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.
2- تخفيف الإمساك
يشجّع زيت الخروع تقلصات الأمعاء التي تساعد في إزالة النفايات الصلبة. يعمل حمض الريسينوليك كمليّن قوي، حيث يحفّز الأمعاء ويسهل إخراج البراز. ما عليك سوى تناول 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع كل صباح للتحسين وظيفة أمعائك بانتظام. يمكنك أيضًا خلط 1 ملعقة صغيرة من الزيت في كوب من عصير البرتقال أو التوت لتجنب الطعم.
3- التقليل من آلام المفاصل
يُعرف المحتوى العالي من الدهون الثلاثية لزيت الخروع المكون من حمض الريسينوليك بخصائصه المضادة للالتهابات. إنه زيت تدليك مثالي لتخفيف آلام المفاصل والالتهابات والتهاب العضلات، وخاصةً لمن يعانون من التهاب المفاصل. ضعي نصف ملعقة صغيرة من الزيت مباشرةً على المنطقة المؤلمة ثم غطيها بكمّادات تدفئة أو كيس ماء ساخن لتخفيف الألم.
4- تعزيز المناعة
يساعد زيت الخروع في تعزيز المناعة عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الالتهابات. تناولي 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع يومياً للحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
5- علاج مشاكل الجلد
يعمل هذا الزيت بمثابة علاج طبيعي لمشاكل الجلد. فهو لا يساعد فقط في الوقاية من التهابات الجلد وعلاجها، ولكن له أيضاً العديد من الفوائد الجمالية. يحتوي زيت الخروع على حمض undecylenic وهو مركّب فعال بشكل خاص في علاج السعفة. ضعي مزيجاً ملعقتين صغيرتين من زيت الخروع و 4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة واتركيها طوال الليل.
كما يعمل زيت الخروع كعلاج رائع لحب الشباب عن طريق تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا. قم ببساطة بتدليك قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الخروع على وجه نظيف طوال الليل. اغسلي وجهك في صباح اليوم التالي بالماء البارد.
يخترق زيت الخروع الجلد بسهولة عند استخدامه مباشرةً،كما يُحفّز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يساعد على تنعيم البشرة وترطيبها. وبالتالي فهو يعمل كعلاج رائع للتجاعيد والخطوط الدقيقة. قد يكون ايضاً هذا الزيت علاج دائم لتلاشي الندبات وعلامات التمدد غير المرغوب فيها.
6- تقوية الشعر
تم استخدام زيت الخروع على مر العصور للحصول على شعر طويل وصحّي. يمكنك وضعه مباشرةً على فروة الرأس والشعر لتعزيز الدورة الدموية لبصيلات الشعر وبالتالي تسريع نمو الشعر وإصلاح الشعر الباهت والتالف، وتحرير فروة الرأس من أي عدوى بكتيرية أو فطرية وقشرة الرأس.
