يحدث الخلل الهرمونيّ عندما يكون هناك فائض أو نقص في هرمون معين في مجرى الدم، مما يُخلّ بقدرة الجسم على الحفاظ على استقراره الداخلي ووظائفه الفسيولوجية السليمة. وقد تنشأ هذه الاختلالات لأسباب عديدة، مثل الإجهاد المزمن، وتغيرات الوزن، والتقدم في السن، والحمل، وحالات تؤثر على الغدة الدرقية أو المبيضيْن، واضطراب الأنسولين، أو عوامل نمط الحياة التي تُعيق آليات التغذية الراجعة الطبيعيّة للجهاز الهرموني. ونظرًا لأن الهرمونات تعمل معًا ضمن شبكات معقدة، فإن أي خلل بسيط فيها قد يُؤدي إلى سلسلة من التفاعلات التي تؤثر على أعضاء متعددة في آن واحد.
علامات اختلال التوازن الهرموني لدى النساء
تعكس العلامات التالية أنّك تعانين من اختلال في توازن هرمونات معيّنة، وبالتالي عليك القيام بزيارة إلى الطبيب في أسرع وقت لإجراء الفحوصات وتلقّي العلاج اللازم.
1- عدم انتظام الدورة الشهريّة
عندما يختلّ توازن هرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون والهرمون اللوتيني والهرمون المنبه للجريب، تصبح الدورة الدقيقة التي تتحكم في الإباضة والحيض غير مستقرة. يمكن أن يؤدّي هذا الاضطراب إلى تأخر الدورة الشهرية، أو تكرارها بشكل غير معتاد، أو انقطاع الإباضة، أو تغيّرات في غزارة الطمث، لأن بطانة الرحم لم تعد تستجيب بشكل منتظم للإشارات الهرمونيّة.
2- الإرهاق المستمر وانخفاض الطاقة
تؤدّي هرمونات مثل الكورتيزول وهرمونات الغدة الدرقية والأنسولين، دورًا محوريًّا في إنتاج الطاقة وعمليات الأيض الخلوي. وعندما يختل توازن هذه الهرمونات، يواجه الجسم صعوبة في تحويل العناصر الغذائية بكفاءة إلى طاقة قابلة للاستخدام، مما يتسبّب بإرهاق مستمرّ لا يتحسن بالراحة. غالبًا ما يكون هذا النوع من الإرهاق عامًا وليس ظرفيًا، حيث تتباطأ العمليات الخلوية ويبقى الجهاز العصبي تحت ضغط فسيولوجي مستمر.
3- تغيرات الوزن غير المبرَّرة
يؤثّر التنظيم الهرمونيّ بشكل كبير على كيفيّة تخزين الجسم للدهون وحرق السعرات الحراريّة والاستجابة لإشارات الجوع. يمكن أن تؤدي اختلالات الأنسولين أو الكورتيزول أو الإستروجين أو هرمونات الغدة الدرقية إلى تغيير معدل الأيض وتعزيز تخزين الدهون، خاصّة حول البطن، حتّى مع ثبات عادات الأكل. وتحدث هذه التغيّرات نتيجة لتشوّه الإشارات الهرمونيّة التي تنظّم عادةً الشهيّة وسكّر الدم وتكسير الدهون، ممّا يدفع الجسم إلى الحفاظ على الطاقة بدلًا من استهلاكها.
4- التقلّبات المزاجيّة
تتفاعل الهرمونات بشكل وثيق مع النواقل العصبيّة في الدماغ التي تنظّم المزاج، والمرونة العاطفية، والاستجابة للضغط النفسيّ. ويمكن أن تؤثر تقلبات هرمونات الإستروجين والبروجسترون والكورتيزول على نشاط السيروتونين والدوبامين، ممّا يؤدي إلى القلق، وانخفاض المزاج، أو الحساسية العاطفية المفرطة التي تبدو غير متناسبة مع الظروف الخارجية. هذه التغيرات العاطفية ليست نفسية بحتة، إذ تنبع من تحولات كيميائية حيوية تؤثر على كيفية معالجة الدماغ للضغط النفسي والمحفزات العاطفية.
اقرئي أيضًا: عوارض متلازمة القولون العصبي والأطعمة التي تحفّزها
