يشير ألم الأذن إلى وجود مشكلة صحيّة تتوجّب استشارة الطبيب. ولكن قد يتفاقم الألم حتى مع استخدام الأدوية وممكن أن يمنعك من القيام بأي نشاط أو حتى النوم. لذلك، يمكنك تجربة بعض العلاج المنزلية الطبيعية التي يمكن أن توفّر الراحة الفورية وتخفّف من حدّة الألم.
1- استنشاق البخار
هذه هي الطريقة الأسهل والأبسط للتخلّص من أي عدوى في الأنف والأذن والحنجرة. بصرف النظر عن علاج العدوى، يمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة الطبيعية لمنع العدوى من الانتشار. يساعدك استنشاق البخار في التخلّص من إذا أي سوائل عالقة داخل الأذن وتنظيفها على الفور. يمكنك استنشاق البخار من وعاء ماء ساخن وتأكدي من تغطية رأسك بمنشفة أثناء الاستنشاق.
2- الثوم
وجع الأذن هو أحد أعراض عدوى الأذن المحتملة سواء بكتيرية أو فيروسية. في مثل هذه الحالات، يمكنك تناول الثوم لأنه غني بمركب الأليسين المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا. ولكني تذكر أنه يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية إذا كنت تتناولين المضادات الحيوية. من الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربة هذا العلاج.
3- زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو خيار آخر لعلاج وجع الأذن لأنه يحتوي على خصائص مطهرة. يحتوي هذا الزيت على مادة التربينين التي تساعد في القضاء على البكتيريا. يحتوي هذا الزيت العطري أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. ولكن لا يجب استخدام الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي مباشرةً. تأكدي من مزجه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند قبل استخدامه.
4- الريحان
يستخدم الريحان بشكل رئيسي لعلاج الحساسية والالتهابات لأنه غني بخصائص علاجية طبيعية وفعّألة في الحد من عدوى وآلام الأذن. قومي بسحق بعض أوراق الريحان وضعها على المنطقة المصابة. وللاستفادة القصوى، يمكنك مزجه بزيت جوز الهند للحصول على أفضل النتائج.
5- زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أفضل علاجات عدوى الأذن لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون الدافىء داخل الأذن عن طريق استخدام قطارة زجاجية واترك الزيت الزائد داخل أذنك.
6- تمارين الرقبة
يمكن أن يكون السبب زراء الألم في الأذن، تصلّب العضلات حول قناة الأذن التي تمارس الضغط على المنطقة. يمكنك الحصول على الراحة من خلال القيام ببعض التمارين البسيطة مثل تدوير الرقبة والرأس أو رفع الكتفين لأعلى نحو الأذنين عدة مرات في اليوم.
