هل تشعرين بالإرهاق طوال الوقت؟ هل تجدين صعوبة في ترك السرير في الصباح لبدء يومك؟ لست الوحيدة! يقاوم الكثير من الناس التعب يومياً لأسباب متعدّدة. فيما يلي أكثر المشاكل الطبية شيوعًا التي تسبب الخمول:
- انخفاض وظيفة الغدة الدرقية
- السرطان
- متلازمة التعب المزمن
- الألم العضلي الليفي
- نقص الحديد
- فقر الدم
- داء السكري
- قصور الغدة الكظرية
- التهاب داخلى بالقلب
- توقف التنفس أثناء النوم
- الأمراض النفسية
ما هي الأمراض النفسية التي تسبب الخمول؟
تشمل الأمراض العقلية أو النفسية فئة واسعة من أمراض اضطرابات العقل. نظرًا لأنه لا يمكنك إجراء اختبار دم أو فحص بدني لتحديد مشكلة الصحة العقلية، يجب على الأطباء الاعتماد على الأسئلة والتحليل النفسي. قد تسبب الأمراض النفسية التالية الخمول:
1- الكآبة
يعاني العديد من الناس حول العالم من الاكتئاب وقد تختلف أنواع الإكتئاب من شخص لآخر حيث يمكن أن يحدث بعضها بشكل حاد بسبب الظروف المستمرة. لا ينبغي الخلط بين الاكتئاب والحزن. من الطبيعي أن نعيش أوقاتًا صعبة بسبب ظروف خارجة عن سيطرتنا. ومع ذلك، الاكتئاب هو مرض عقلي يستمر لأكثر من بضعة أسابيع. عدم القدرة على التخلص من الشعور المضطرب لفترة طويلة هو اكتئاب. نظرًا لأن أعراض الاكتئاب الأولى هي الشعور بالخمول، فقد يفكر الأطباء أولاً في هذا التشخيص بعد استبعاد مخاوف صحية أكثر خطورة.
2- اضطراب القلق العام
اضطراب القلق العام هو حالة نفسية تصيب العديد من البالغين، وهو اضطراب معمّم لأن أعراضه تختلف من شخص لآخر. الأعراض الأكثر شيوعًا لهذا الاضطراب هي العصبية والدوخة والخمول والإحباط ونوبات الهلع وصعوبة في النوم بسبب كثرة التفكير والقلق. لا تتسبب الحالة في الإرهاق فحسب، بل صعوبة في النوم بسبب المخاوف غير منطقية التي تمنعك من الحصول على الراحة التي يحتاجها جسمك.
3- الاضطراب القطبي
الاضطراب القطبي هو حالة تؤدّي إلى فترات طويلة دون الحصول على الراحة والتي تُعرف بمرحلة الهوس. إذا كنت تعانين من هذه الحالة، فقد تنفقين أموالك التي لا تملكينها وتشتركين في سلوكيات بعيدة عن طبيعتك ومحفوفة بالمخاطر، وقد تزداد عصبيتك. من الصعب التمكّن من النوم خلال مرحلة الهوس. هناك أيضًا مرحلة اكتئابية لهذه الحالة حيث لن تتمكنين من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
4- اضطراب الوسواس القهري
في حين أن اضطراب الوسواس القهري يقع تحت القلق العام، إلا أنه حالة قلق شديد تستحوذ على العقل بسبب أشياء خارجة عن سيطرتك.ليس من غير المألوف للشخص الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري أن يشعر بالخمول والتعب أو أن يتّبع سلوكيات غير إرادية متكررة مثل قفل وفتح الباب عدة مرات، أو بترتيب معين. إنها الطبيعة المهووسة بهذه الحالة التي تجعلك تشعرين بالخمول. في حين أن الحالة نفسها لا تجعلك متعبة ولكن عقلك لن يتوقف ويؤدّي إلى سلوكيات طقسية يمكن أن تسبب الإرهاق.
5- الاضطراب الوهمي
إذا كنت تعاني من الاضطراب الوهمي، فأنت مريضة بالتوتر المهووس. كل ألم في جسمك يؤكّد لك أنك سوف تموتين أو أنك تعانين من مرض خطير والسبب الأساسي لهذا الاضطراب هو الرغبة في الحصول على الانتباه. قد تشعرين بالخمول لأن عقلك يتأمل باستمرار المشاكل الطبية والعلاجات اللازمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إرهاق نفسك من خلال الزيارات المتكرّرة إلى المستشفيات والعيادات والصيدليات لمحاولة الحصول على المساعدة.
6- الاضطراب الفصامي
الشخص الذي يعاني من اضطراب فصامي عاطفي لديه مزيج من الفصام والقطبين. يعاني المرض من هذا الاضطراب من الخمول وعدم الاستقرار العقلي. ليس من غير المألوف أن يعاني أيضاً من أوهام أو هلوسات وجنون العظمة، والهوس والاكتئاب أيضًا. معدل الانتحار لهذا المرض مرتفع، حيث يصعب علاجه. الفصام هو من أشد الأمراض العقلية التي تؤدّي إلى الهلوسة السمعية أو البصرية أو الأوهام. من الصعب علاج هؤلاء الأشخاص لأنهم لا يثقون كثيرًا في المجتمع الطبي.
