بعد مرور سنين على زواجك، من الطبيعي أت تقلّ الرومانسية وتسقط ممارسة الجنس لأسفل قائمة الأولويّات. ولكن هل يمكنك إعادة بناء العلاقة الحميمة؟ تحقّقي من النصائح التالية، وخذي بعض الأفكار الجيدة التي يمكن أن تساعدك على إعادة تلك الشرارة السابقة.
الحنين
من الطبيعي أن تشعري بالحنين إلى الماضي وتتذكّري الأيام المبكرة. يمكنك استعادة تلك "الشرارة" عن طريق إعادة اللحظات الجميلة.
غلق اللحظة
أرتدي ملابس مغرية لتناول العشاء، أو ببساطة أضبطي المنبه أبكر ب 10 دقائق في الصباح الباكر للتمكّن من الاستمتاع بعناق قبل العمل.
المنافسة
معركة وسادة أو لعبة ساخنة ليست فقط ممتعة، بل يمكن أن تجعل علاقتك أكثر إثارة ومرحا".
الجرأة
كوني جريئة! مثلا" مشاهدة فيلم مخيف يرفع نسبة الأدرينالين كما أن شعور الخوف والضعف يقرّبكما أكثر.
المغازلة
لا تحوّلي حبّك إلى صداقة فقط مع الشريك! حاولي أن تكوني أكثر جرأة في المودة والسماح لشريك حياتك أن يراك دائما" المرأة الأكثر جاذبية. لا تتردّدي بأرسال الرسائل النصية خلال اليوم لتقولي له أنك تفكرين به.
التكلم أكثر
أكثار من المحادثات المفتوحة سوف يساعد على الأحساس براحة أكثر ويمكنك إثارة أي قضية حول علاقتكما الحميمة. هذا الأمر سوف قرّبكما من بعضك البعض ويضيف ألفة أكبر بينكما. تمتّعي بعلاقة خالية من الحواجز...
الأهتمام بغرفة النوم
اذا كانت غرفة نومك غير مرتبة، والإضاءة ساطعة أو أغطية السرير قذرة، كل ذلك يمنع من خلق أجواء رومانسية مناسبة. أبذلي قصارى جهدك لخلق جو عاطفي يمكنكما الاسترخاء فيه. القليل من الشموع على طاولة الطعام قد يساعد أيضا"أو الموسيقى الناعمة في غرفة النوم تؤمن أجواء مريحة وهادئة.
اللمس
الأوكسيتوسين هي مادة كيميائية في أجسامنا مسؤولة عن الترابط في العلاقات، وتزيد نسبتها عند اللمس البسيط مثل مسك اليدين أو ملامسة الخد، مما يساعد في بناء علاقة حميمة أقوى وأمتع.
