تعتبر الخلافات والمشاجرات في الزواج أمر طبيعي في العلاقة وقد لا يؤدّي إلى أي مشاكل طالما لم تحدث إساءة متعمدة أو أي نوع من التجريح والإهانة. ولكن هل ترغبين في كسب هذه المعارك دون الإهانة والتجريح؟
من المستحيل العيش تحت سقف واحد دون مشاكل، ولكن كما ذكرنا، الخلافات أمر طبيعي في الزواج . زلكنك تشعرين بالأستياء بعد انتهاء المشكل خاصةّ في حال اضطررت إلى الخضوع لرغبات شريكك...
نقدّم لك اليوم بعض النصائح التي سوف تساعدك على الخروج من المعركة بأقل الخسائر ممكنة دون الاهانة والتجريح.
1- لا تطرحي مشاكل من الماضي
قومي بتحديد سبب المشكلة وحاولي التركيز عليه فقط دون الرجوع إلى الماضي والأخطاء السابقة. لا تدعيه يشعر بأنك حقودة وبأن الأمور معك لا تنتهي مهما فعل أو مهما طال الزمن لأن ذلك سيجعله يشعر بالأحباط وبعدم الرغبة في المناقشة أو حتلى الهروب... لا أحد يحب أن يذكّر دائماً بأخطائه السابقة!
2- اختاري كلماتك بحكمة
حاولي استخدم تعابير مثل: " يؤلمني جدأً" أو "أشعر بالحزن والغضب" بدلاً من "أنت مزعج جدًا" أو "أنت عديم الأحساس" إن الحديث عن مشاعرك الشخصية يمنح الشخص رغية أكبر للاستماع وفرصة أكبر في الاستجابة والعمل على تصليح الأمور.
3- تحويل الجدال إلى مجاملة
قبل البدء بصلب المشكل، ابدئي حديثك بكلام لطيف:" أحب كيف تحضر لي دائماً زهوراً دون أي مناسبة، ولكن أود أيضًا أن تتذكر عيد ميلادي الفعلي " "أو" أنت ألطف شخص أعرفه، ولكن أحياناً لا تنتبه أنك تخرج إلى العمل دون أن تقول وداعاً ، وهذا الأمر يؤلم مشاعري". من الأسهل دائمًا الأستماع إلى أي موضوع يبدأ بمدح.
4- الهدوء
حاولي المحافظة على هدوء اعصابك وابقاء نبرة صوتك منخفضة.يكره الرجل المرأة التي تصيح في وجهه لأنه يعتبرها نوع من قلّة الأحترام مما يشعره بانتقاص الرجولة. الصريخ هو دليل عن ضعف الشخصية وقلّة الثقة بالنفس. كوني صارمة وتكلّمي بثقّة وهدوء.
فقط لأنك أنت وشريكك تتجادلان، لا يعني ذلك بالضرورة أن علاقتك مصيرها الفشل.الكثير من الأزواج يرتكبون خطأ الاعتقاد بأن الجدل ضار، ولن هذا ببساطة غير صحيح. تعاني جميع العلاقات من الصراعات، ومن الضروري التعبير عن مشاعرنا. كل ما تحتاجين إليه في هذه الظروف هو فقط التحدّث بهدوء، في بيئة مضبوطة وسوف تسير الأمور على ما يرام.
