يحتوي زيت السمسم على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم،والفسفور، الزنك، المغنيسيوم، البوتاسيوم، النحاس، والحديد والمنجنيز، بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات والأحماض الدهنيّة والبروتينات، ومضادّات الأكسدة.
ومن أهم خصائص زيت السمسم أنه يعدّ من المنشّطات الجنسيّة للرجال لأنه يحتوي على فيتامين (E) والدهون الحمضية التي تنشط الدورة الدموية ممّا يقوّي النشاط الجنسي لدى الرجل يساعد زيت السمسم في علاج البواسير بشكلٍ فعّال، وذلك لأنّه مليّن طبيعي ومفيد للتشقّقات.
أمّا النساء اللواتي يعانين من الجفاف المهبلي وخاصّة في سن اليأس فإنّ تناول زيت السمسم يسكّن من هذا الجفاف، بالإضافة إلى أنّه يخفّف من ألم الدورة الشهريّة وآلام المعدة، وذلك بدهنه أسفل منطقة البطن، ويساعد في إدرار الحيض ويزيد من الإخصاب لدى النساء.لذلك لا بدّ للمرأة الحامل من الابتعاد عنه.
