لكي تكون العلاقة مثيرة، على الشريكين بذل الجهد المطلوب لإنجاحها. بينما لا توجد وصفة دقيقة لعلاقة جيدة، هناك بعض العناصر الأساسية التي يجب أن تكون موجودة لكي تبقى الروابط صحّية بالنسبة لكلا الطرفين. تذكّري أن الخلافات والصراعات أمور طبيعية، ولكن التفكير في شريكك سيساعدك على حل خلافاتك بنجاح دون التسبّب في ضرر دائم. فما هو سر العلاقة الناجحة؟
1- التواصل
تعتبر أنماط الاتصال الفعالة مهمة، لأنها تسمح للأزواج بإدارة التفاعلات دون التأثير سلبياً على العلاقة. تتضمن نصائح التواصل الجيد الاستماع والانتباه إلى لغة الجسد والتواصل غير اللفظي وتجنب الغضب والتحدث بصراحة عن المشاعر والبقاء إيجابياً. من المهم أيضًا أن تتذكري أن تطوير نمط تواصل فعال مع شريكك سيستغرق وقتًا ويتطلب أكثر من مجرد اكتساب المعرفة بالمهارات الأساسية.
2- الثقة والصدق
قد يكون الحصول على الثقة أمراً صعباً بل ويصعب الحفاظ عليها في العلاقة، خاصةً إذا كنت أنت أو شريكك قد مررتما بتجارب سيئة في الماضي. العناصر التي تساعد على تعزيز الثقة تشمل الموثوقية والصدق والانفتاح من كليهما. يمكن أن يؤدي الصدق، على وجه الخصوص، إلى علاقة أقوى لأنها تتضمن كشفاً صادقاً عن الذات ويمكن أن تؤدي إلى مستوى أعمق من الحميمية. تذكري أنه بمجرد فقدان الثقة سيكون من الصعب استعادتها.
3- الولاء والالتزام
لكي تكون العلاقة صحّية، ستحتاجين أنت وشريكك إلى إظهار الولاء والدعم. الالتزام مهم أيضاً ويعمل كآلية للحفاظ على علاقتك. ترتبط جوانب الشراكة هذه بالاحترام، الذي يرتبط بالرضا عن العلاقة.
4- التعاون
يجب أن تكوني أنت وشريكك قادرين على حل المشكلات وإدارة الاختلافات من خلال العمل معاً، وفي بعض الأحيان التسوية. لا يجب أن تتضمن الحلول الوسط مبادىء أو أفكار مهمة بالنسبة لك. إن التعاون مفيد للعلاقات لأنه يقويها من خلال التبادلات المتوازنة والتواصل المفتوح والتفاهم المتبادل.
