تصنع الشوكولاته من شجرة الكاكاو التي تتميز بمرارتها لذلك من الضروري تخميرها للحصول على النكهة اللذيذة. يرجع سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته إلى مادة الكافيين الموجودة فيها التي تُعتبر مُنشطاً فعّالاً للجهاز العصبي وعاملاً مهماً يُخلصه من التعب والإجهاد فيتولّد على الفور الإحساس بالراحة والهدوء والسعادة.
تتمتع الشوكولاته بالعديد من الفوائد التي تُساهم في الحفاظ على صحتك النفسية والصحية، تعرّفي على أهم فوائد الشوكولاته:
- خفض نسبة الكوليسترول بالجسم
تحتوي الشوكولاته على مواد دهنية تُساهم في توازن الكوليسترول في الدم. تعمل مادة الحمض الزيتي المتواجدة في الشوكولاته الداكنة على خفض نسبة الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الجيد
- محاربة ارتفاع ضغط الدم
أظهرت الدراسات أنّ الاستهلاك اليومي للشوكولاته الداكنة التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر يؤدي إلى خفض ضغط الدم. ويعود ذلك الى تواجد مادة الفلافونويد الموجودة في الكاكاو، وهي مادة مضادة قوية للتأكسد وتُحفز توسع الشرايين، مما يسهم في خفض ضغط الدم.
- تُحسّين الحالة المزاجية
يساعد تناول الشوكولاته على رفع مستويات السيروتونين المعروف بهرمون السعادة مما يُحسّن المزاج ويطرد أي شعور بالإحباط أو الاكتئاب.
هناك مُكونات أخرى للشوكولاتة لها تأثير على الحياة الزوجية مثل التربتوفان وهو مادة مُحفزة لإنتاج هرمونات الذكورة والأنوثة وكلما زادت نسبتها بالدم زادت الرغبة عند الزوجين. إلى جانب هذه الفوائد، تأثّر الشوكولاته على الحياة الحميمة لأنها تحتوي على أكثر من 350 مادة طبيعية ومنشطّة تزيد الرغبة في العلاقة الحميمة ومن ضمنها:
- الثيوبرومين هي إحدى المواد الموجودة في الشوكولاته التي تُزيد النشاط وتجعلك تتمتّعين أكثر بالعلاقة الحميمة مع زوجك.
- الشوكولاته غنيّة بمادة الفينيل إيثيلامين وهي مادة ُيفرزها الدماغ عند الانجذاب للطرف الآخر.
- مادة الفلافونويد فهي تُساعد على تحسين توزيع الدم وتعزز الانتصاب عند الرجال.
تناول قطعة من الشوكولاته الداكنة يومياً مفيد للمرأة التي تُعاني من البرود العاطفي لأنّه يمنحها الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، ويعيد إليها حياتها العاطفية من جديد. إضافةً إلى أن الشوكولاته تؤثر على المناطق الموجودة في الرأس، الخاصة تلك المسؤولة عن تحريك وإثارة المشاعر.
أثبتت دراسة بريطانية أنّ النساء اللواتي يتناولن الشوكولاته يومياً يظهرن مستويات أعلى من الرغبة في العلاقة الحميمة من اللواتي لا يتناولن الشوكولاته نهائياً. كما اكّدت الدراسة أنّ الشوكولاته لها تأثيراً إيجابياً في حياة المرأة الفيزيولوجية الحميمة، بل إنّه يمكن أن تزيد أيضاً رغبة الرجل في العلاقة الحميمة بفضل المكونات التي تحتويها.
فكما ذكرنا، تُساعد الشوكولاته في تحسين المزاج مما سينعكس على علاقتك الحميمة بزوجك، فستتخلصين من أي مشاعر اكتئاب قد تؤدي إلى البرود أثناء العلاقة.
وأخيراً، عند تناول الشوكولاتة تأكّدي من أنّ لونها جيّد فإنّ وجود مادّة مثل البودرة البيضاء عليها يدلّ على أنّها قديمة وغير مُخزّنة بالطريقة السليمة،فالشوكولاته يجب أن تحفظ في مكانٍ بارد بعيداً عن أشعّة الشمس المباشرة.
