في حين أن مخاوفنا من التعرض للأذى والتي تمنعنا من الدخول في علاقة، إلاً أن معظمنا يحاول إيجاد الحب والحفاظ عليه. ولكن لماذا يخاف معظم الناس من الحب وما الذي يمنعنا من العثور على الحب؟
الحب الحقيقي يجعلنا نشعر بالضعف
العلاقة الجديدة هي فترة مجهولة، ولمعظمنا مخاوف طبيعية من المجهول. الوقوع في الحب يعني المخاطرة الحقيقية. نحن نضع قدرًا كبيرًا من الثقة في شخص آخر، مما يسمح له بالتأثير علينا، الأمر الذي يجعلنا نشعر بالضعف. يتم تحدي دفاعاتنا الأساسية مثل عدم التركيز على الذات أو الاكتفاء الذاتي . نميل إلى الاعتقاد بأنه كلما زاد اهتمامنا، زاد تعرضنا للأذى.
الحب الجديد يثير آلام الماضي
عندما ندخل في علاقة ، نادرًا ما نتذكر تاريخنا العاطفي المؤلم. إن الطرق التي تأذينا بها في العلاقات السابقة، بدءًا من طفولتنا، لها تأثير قوي على كيفية إدراكنا للأشخاص الذين نقترب منهم وكذلك كيفية تصرفنا في علاقاتنا الرومانسية. قد تجعلنا الديناميكيات السلبية القديمة حذرين من الانفتاح على شخص جديد. قد نبتعد عن العلاقة العاطفية لأنها تثير مشاعر قديمة من الأذى أو الخسارة أو الغضب أو الرفض.
الحب يتحدى هوية قديمة
يعاني الكثير منا من مشاعر كامنة متعلقة بالثقة بالنفس والاعتقاد بأنه من الصعب لأي شخص حقًا أن يهتم بنا. لدينا جميعًا صوت داخلي ناقد، والذي يعمل كمدرب قاسي داخل رؤوسنا يخبرنا بأن السعادة غير موجودة لها أو لا نستحقها. يبدأ ذلك من تجارب الطفولة المؤلمة والمواقف النقدية التي تعرضنا لها في وقت مبكر من الحياة. في حين أن هذه المواقف يمكن أن تكون مؤذية ، إلا أنها بمرور الوقت تصبح متأصلة فينا. كبالغين، قد نقبل وجهة نظر الآخرين المدمرة على أنها وجهة نظرنا. غالبًا ما تكون هذه الأفكار الناقدة أو الأصوات الداخلية ضارة. عندما يرانا شخص آخر بشكل مختلف، يحبنا ويقدرنا ، نبدأ في الواقع في الشعور بعدم الارتياح، لأنه يتحدى نقاط التعريف القديمة هذه.
مع الفرح الحقيقي يأتي الألم الحقيقي
في أي وقت نشعر فيه بالفرح الحقيقي أو نشعر بقيمة الحياة على المستوى العاطفي، يمكننا أن نتوقع أن نشعر بقدر كبير من الحزن. يخجل الكثير منا من الأشياء التي تجعلنا سعداء ، لأنها تجعلنا نشعر بالألم أيضًا. والعكس صحيح أيضاً. لا يمكننا تخدير أنفسنا بشكل انتقائي للحزن دون تخدير أنفسنا بالفرح. عندما يتعلق الأمر بالوقوع في الحب، فقد نتردد خوفاً من الحزن الذي قد يثيره فينا.
