قد تكون الوحدة صعبة، خاصةً بين المرور بتحربة عاطفية فاشلة ومؤلمة، أو في حال كان الجميع من حولك متزوّج أو حاطب أو في علاقة عاطفية. يدخل البعض في علاقة عاطفية للهروب من الوحدة وبالتالي، يجدون أنفسهم فعلاقة جديدة مصيرها الفشل. يجب أن تنتهزي فرصة العزوبية للتركيز على نفسك والتفكير في الأخطاؤ السابقة والعمل على تجنّبها في المستقبل.
إليك بعض الأمور التي ننصحك بالقيام بها قبل البدء في علاقة جديدة لمنح نفسك فرصة أفضل للنجاح.
1- تقييم الذات
قبل الدخول في علاقة جديدة، من المهم تقييم انفسنا وبذل المزيد من الجهد لتحقيق اهدافنا. حاولي الاستفادة من تجاربك السايقة في الحياة لتجديد نقاط ضعفك وقوّتك للتمكن من مواجهة التحديات المستقبلية وتفادي المشاكل في أي تجربة جديدة. لا تتهرّبي من الاعتراف بأخطاءك والعمل على تحسينها والتخلّي عن العادات السيئة مثل الغيرة والغضب والتسرّع وحب الامتلاك. قومي بإجراء تقييم صادق لنفسك وللأشخاص في حياتك.
2- وضع لائحة للقيم الأساسية التي تؤمنين بها
ضعي لائخة للقيم والمبادىء الأساسية التي لن تسمحي بالتنازل عنها في أي ظرف من الظروف. تساعدك هذه اللائحة في معرفة الأسباب التي تدفعك للتصرّف بطريقة معيّنة وتحديد هوية الشخص الذي ترغبين في مشاركة حياتك معه ومعرفة ما تريدين بالضبط. يجب أن تتطابق أهدافك مع قيمك للتمكن من تحقيقها.
3- التعلّم من الأخطاء السابقة
غالباً ما نلقي اللوم على الآخرين في علاقاتنا الفاشلة ، من السهل جدًا لوم إالشخص الآخر للشعور بالراحة. عليك التعلّم من أخطاءك السابقة وتحمّل مسؤوليات أعمالك وأقوالك. اسألي نفسك عما فعلته أو قلته والذي قد سبّب في أذيّّة الشخص الآخر أو يدفعه بعيدًا عنك. بشكل عام، يُلام الطرفين على فشل العلاقة. لذلك إذا كنت تريدين تجنّب فشل جديد، فأنت بحاجة إلى أن تكوني على دراية بأخطاءك. قد يكون هذا صعبًا ، خاصة وأته عليك استعادة الذكريات المؤلمة ، ولكن من المهم تقييم علاقاتك بموضوعية للتمكن من تفادي فشلاّ جديداً.
4- التأكد من عدم تكرار نفس الأخطاء
في كثير من الأحيان، نجد أنفسنا نقوم بنفس الأخطاء مراراً وتكراراُ، ومن ثمّ نتساءل لما يعيد التاريخ نفسه؟ على سبيل المثال، اإنجذاب إلى الشركاء الذين يتمتّعون بنفس الصفات، أو الغيرة المفرطة التي تنفّر الشربك منك، أو العدائية في التعامل أو الأنانية. قومي بتحديد سلوكياتك في علاقاتك السابقة حتى لا تستمري في ممارستها في علاقتك الجديدة وتفسدي الأمور. من المؤكّد أنك ستواجهين فشل جديد في حال لم تتخلّصي من تلك السلوكيات غير الصحية التي اكتسبتها في العلاقات السابقة.
5- تدوين بعض الملاحظات
قومي بتدوين بعض الملاحظات الإيجابية والسلبية حول ما يعجبك أو يزعجك في علاقات الأهل والأصدقاء من حولك مثل الاحترام المتبادل، وعدم التحدث بشكل سلبي عن بعضهم البعض، أو وضع بعضهم البعض كأولوية أوتصرفاتهم الرومانسية لمعرفة ما تريدينه بالتحديد في علاقتك التالية.
