قد تتخيلين أو قد يقول لك البعض ان العلاقة الجنسية بعد الولادة سوف تكون مضطربة لكن بهدف أن نريح شكوكك اليكِ بعض النصائح التي تساعدك الى العودة نحو علاقة جنسية طبيعية بعد الولادة.
بحال الولادة طبيعية:
عليكِ ان تمتنعي تماماً عن العلاقة الحميمية فترة ستة اسابيع والتأكد اولاً من تعافي الغرز والنفاس. من الصحي إرتداء زوجكِ للواقي الذكري, وان تستخدمى زيت الترطيب الشخصي.
بحال الولادة قيصرية:
إذا كنتِ من النساء اللاتي تعرضن لهذا الإجراء الجراحي ربما يكون لديكِ القليل من عدم الراحة عند محاولة العلاقة الحميمية, ولحل هذه المشكلة فهناك بعض الطرق للتخفيف من عدم راحتك وآلامك كزيت مرطب للمهبل.
عدم الرغبة الجنسية بعد الولادة
قد لا يحدث دورة شهرية لمدة من 4 أسابيع الي 12 اسبوعاً بعد الولادة والتى تؤثر أيضاً على نفسيك فتكونين غير مقبلة نفسياً على العلاقة الحميمية , لهذا تحدثي مع زوجكِ حول مشاعركِ بكل صراحة وأطلبى منه المساعدة والصبر.
