العلاقات الرومانسية مهمة لسعادتنا ورفاهيتنا ، لكنها تحتاج إلى جهد كبير للحفاظ عليها. هناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على علاقتك صحية وسليمة. سنعرض لك اليوم بعض النصائح التي قد تساعد في الحفاظ على سلامة علاقتك.
1- التحدث بصراحة
التواصل هو جزء أساسي من العلاقة الصحية. من المهم أن تتحدثي مع شريكك عن كافة المواضيع وليس فقط عن كيفية تربية الأطفال والحفاظ على الأسرة. حاولي قضاء بضع دقائق كل يوم في مناقشة موضوعات أعمق أو أكثر شخصية للبقاء على اتصال بشريكك على المدى الطويل.
هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنب إثارة الموضوعات الصعبة. الاحتفاظ بالمخاوف أو المشاكل لنفسك يمكن أن يولد الاستياء. عند مناقشة مواضيع صعبة ، من المفيد البقاء إيجابة. تظهر الأبحاث أن الطريقة التي تتواصل بها مع شريكك مهمة وأن أنماط الاتصال السلبية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على العلاقة.
2- كوني مثيرة للاهتمام
بين الاهتمام بالأطفال والعمل والالتزامات الخارجية، قد يكون من الصعب البقاء على اتصال بشريكك أو أن تكون حميمية. لإبقاء الأمور ممتعة، يمكنك التخطيط لليالي مواعدة منتظمة للخروج من الروتين وتجربة أشياء جديدة.
3- تجنّب السلبية
لكل علاقة تقلبات، ولكن من المحتمل أن تؤدي بعض العوامل أكثر من غيرها إلى خلق ثغرات في العلاقة. غالبًا ما تؤدي القرارات المالية والأبوية إلى حدوث صراعات متكررة. إحدى علامات المشكلة هي تكرار نفس المناقشات مرارًا وتكرارًا.
