لاغنى عن الخلافات الزوجية، لكن عليك معرفة كيفية السيطرة على أعصابك اتخطي هذه الخلافات بسلام وتظل العلاقة الزوجية قوية متينة أساسها الود والوئام والمحبة والاحترام. كيف للزوجين أن يتعاملا مع خلافاتهما بحكمة وألا يفقدا أعصابهما أثناء أي خلاف أو حتى أثناء شجاراتهم اليك بعض الإرشادات لمساعدتك في التغلب على الخلافات:
. لا تسيطري
لا تحاولي أن تثبتي أنك أقوى من زوجك خاصة" أمام الآخرين، تذكّري أنّه الرجل وأنّه عليك أن تحترميه دائماً وتقدّريه. تذكّري أنك لا تقودين حرب، بل تحاولين حل خلاف فقط.
لا تتصرّفي ببرودة أعصاب
الصمت وعدم النقاش في المشكلة ليسا دائما" الحل السليم. فعند حدوث مشكلة أو غضب أحد الطرفين من تصرف الآخر يجب عليهما النقاش والتوصل لحل للمشكلة فربما الصمت يزيد من المشكلة ومن الترسبات.إنّ أسوأ الأخطاء التي قد تقترفينها حين محاولة التصرّف ببرودة.
أختيار الوقت المناسب
أختاري دائما" الوقت المناسب للنقاش والكلام حول أي مشكلة. فتجنّبي النقاش أمام الأهل والأصدقاء حتى لاتنحرجي أمام الآخرين أو تصبحين تصبحي. من المهم جدا" الحفاظ على خصوصية الزوجين. حاولي مناقشة الموضوع حين تختليا وبهدوء.
لا تدعي الأمور تتراكم
في كلّ مرّة تبقين المزيد من الأمور في رأسك، تصبح الأمور أكثر صعوبة بالنسبة اليك. خذي نفساً عميقاً واسترخي. كوني صادقة مع نفسك وتعرفي على حقيقة مشاعرك واطلبي من زوجك كذلك أيضًا لأن هذا ييسر لكما النقاش والتفاهم والوصول لحلول ولا تكتمي الآلام لمدة طويلة كي لا يصبح حلّها أكثر صعوبة.
عدم التهجّم
لا تكوني عدوانية مهاجمة ولا تكوني شديدة اللوم والأنتقاد ولا ترفعي صوتك. هذا الأسلوب لن يساعد في حل الأمور بل سوف تستفزي الطرف الآخر.
عدم تدخّل الأطفال
لا تتشاجرا أو تتناقشا في أمور مهمة فيها خلاف بينكما أمام الصغار أو الأسرة. لا تشركا الأبناء في خلافكما أو تطلبي منهم عدم محادثة الأب أو تستغلينهم كوسيط أو مرسال.
الوصول لحل
لا تتركا الجلسة قبل حل المشكلة فإن حدثت مشكلة ما اطلبي منه تحديد موعد لنقاشها وحلها ولا تطيلا الأمر. وإن كان هناك ضرورة للتفكير في الأمر فاسمحي له ولنفسك بذلك وليكن لها جلسة أخرى.
