غالباً ما يمارس المتزوجين الطرق التقليدية للجنس وقد يكون السبب عامةً الخجل أو نقص الثقافة الجنسية . لا تخجلي، لا بأس من مساعدة شريكك على فهم متطلباتك الجنسية. بالتأكيد، المداعبة والملامسة ضروريان لتحفيذ الرغبة الجنسية، إلاً أن هناك أشياء أخرى تساعدك على زيادة المتعة الجنسية، لك ولشريكك. بمعنى آخر، يجب أن يعرف شريكك كيفية إسعادك ومساعدتك للوصول إلى ذروة المتعة.
فيما يلي، 4 نصائح لزيادة المتعة في السرير.
النظافة الشخصية
النظافة هي المفتاح! إذا كانت العلاقة الحميمة الجسدية هي كل ما تفكر فيه عندما يتعلق الأمر بالجنس ، فأنت بحاجة للإهتمام بنظافتك الشخصية والأمر نفسه ينطبق على شريكك. نظافة الأعضاء التناسلية ضرورية ليس فقط لذيادة المتعة، بل أيضاً لتجنب العدوى. من المهم غسل المناطق الحميمة قبل ممارسة الجنس. بينما تتمتع الأعضاء التناسلية برائحة طبيعية ، إلا أنه من المهم الحفاظ عليها نظيفة.
تجربة طرق جديدة وجريئة
لا تستهيني بقوة الإثارة! الجرأة في الجماع تضاعف المتعة والإثارة. ساعدي شريكك في معرفة كيفية إساعدك ومنحك المتعة التي تستحقيها.
المداعبة
تتضمن المداعبة جميع الأنشطة التي تقوما بها قبل ممارسة الجنس. في بعض الأحيان ، يكفي الوصول إلى النشوة الجنسية دون ممارسة الجنس فعليًا. إنها طريقة رائعة لجلب الإثارة إلى حياتك الجنسية. هل تعلم أن المداعبة لها أيضًا فوائد نفسية وجسدية؟ لذا ، حان الوقت للتركيز أكثر على المداعبة الأفضل بدلاً من ممارسة الجنس بشكل أفضل.
استخدام مواد التشحيم
تجعلك المزلقات أكثر راحة وتستمتعي بممارسة الجنس أكثر. يجب ألا تتركي أي منطقة جافة! من ناحية أخرى، تساعد المزلقات بالتمتع بالعىقة الجنسية دون الشعور بالألم, كلما زادت الرطوبة ، كلما زادت المتعة.
