من الامور الاساسية التي عليك القيام بها شهريا من أجل التخلص من السموم نذكر تنظيف وتطهير الرحم وخاصة خلال دورتك الشهرية التي تعتبر طريقة الجشم بتنظيف نفسه.
من هنا تأتي ضرورة الخلطات الصحية التي لطالما اعنتمدتها النساء حول العالم للتخلص من السموم الضارة في الرحم. فاتبعي هذه الخلطات وجربيها!
الزنجبيل المغلي
قومي بخلط ملعقة من الزنجبيل اليابس المبروش مع كوب من الماء المغلي واتركيه ينتقع ثم صفيه. دلكي منطقة الرحم بواسطة هذا الخليط وستشعرين براحة فورية. يمكنك شرب هذا المسحوق ايضاً لابعاد الإلتهابات ومحاربة الفيروسات.
التمر على الريق
ان تناول 5 حبات من التمر صباحاً على الريق يساعدك على إثارة عضلات الرحم مما يؤدي الى نزول الدم المجمد والمسموم والذي يؤدي الى الم وانزعاج خلال دورتك الشهرية.
الحامض والماء الفاتر
يشتهر الحامض والماء الفاتر بكونه من الخلطات التي تطهر الجسم ككل فينصه بتناول هذا الخليط على الريق لمحاربة الألم والإنتفاخ واخراج السموم المتراكمة في الجسم.
القرفة المغلية
القرفة تساهم في تنظيف الرحم ومحاربة السموم وافلتهاب. يمكنك تناول القرفة وذلك عبر اضافة ملعقة من القرفة الى كوب من الماء المغلي وتناوله صباحاً على الريق.
