تتحدّث العديد من المقالات عن امكانية اختيار جنس الجنين من خلال اتّباع نظام غذائي معيّن. بالطبع هذا كله مثير للجدل ولا أحد يعرف حقاً مدى صحة النظام الغذائي عند اختيار جنس معين، ولكن أثبتت بعض الأبحاث أأن النظام الغذائي قد يكون له علاقة بجنس طفلك.
من الممتع معرفة أن للأم قدرة على التحكّم في جنس طفلها! الأمر يتعلق في النهاية بمشيئة الله...
حمية الصبي
أثبتت الأبحاث أن تغيير مستويات الأس الهيدروجيني في جسمك قد يكون له علاقة بالالتقاط الحيوانات المنوية مع البيضة أولاً. لتغيير مستويات الأس الهيدروجيني لصالح الحيوانات المنوية الذكرية، ستحتاجي إلى تناول الأطعمة والمشروبات التي تخلق بيئة مهبلية أكثر قلوية للحيوانات المنوية الذكرية. ستحتاجين إلى تغيير نظامك الغذائي من بضعة أسابيع إلى شهر قبل محاولة الحمل.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الموز والفاصوليا البيضاء والسلمون والأفوكادو واللوز والتفاح والفطر.
- تناولي الطعام في كثير من الأحيان للحفاظ على مستويات الجلوكوز مرتفع مما يزيد فرصة إنجاب طفل. هذا يعني تناول وجبات صغيرة متكررة كل بضع ساعات.
- تناولي وجبة خفيفة من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لزيادة تعزيز القدرة على إنجاب الصبي.
- تناول الحبوب على وجبة الإفطار يوميًاً.
حمية الفتاة
لإنجاب طفلة، تحتاج الأم إلى بيئة مهبلية أكثر حمضية. والفكرة هي أن الحيوانات المنوية الذكورية أكثر هشاشة وأقل استعداداً للتعامل مع الظروف القاسية للبيئة الحمضية بحيث ينتهي بهم الأمر بالموت وتُبقى الحيوانات المنوية الأنثوية على قيد الحياة للقاء البيضة. إذن، إليك أهم 3 نصائح لإنجاب طفلة.
- التخلص من الملح في نظامك الغذائي، وخاصةً الملح المضاف. حاول الابتعاد عن اللحوم والزيتون والمملحات وملح الطعام والأطعمة المصنعة والجبن.
- استهلكي المحليات الاصطناعية.
- زيادة الكالسيوم والمغنيسيوم من خلال منتجات الألبان.
- اختاري العناصر عالية الدهون بدلاً من قليلة الدسم أو خالية من الدهون
- تناول المزيد من الخضار الورقية مثل السبانخ.
