تعد العلاقات أغلى واثمن ممتلاكتنا الشخصية، سواء كان العلاقة مع الوالدين أو الأشقاء أو الأصدقاء أو الشركاء، لذلك يجب رعاية كل علاقة بشكل صحيح. علينا الاهتمام بعلاقات الحب بشكل خاص بعناية فائقة لأنها من العلاقة الحسّاسة جداً، وقد يستغرق الوقوع في الحب لحظة، ولكن الدخول في علاقة يحتاج لبعض الجهد، وأصعب ما في الأمر هو الحفاظ على علاقة مع شريك حياتك لأن الأمر يتطلّب قدرا كبيرا من الجهد. تحتاج إلى رعاية كل التفاصيل الفردية لبناء علاقة قوية. إليك الأُسس الخمسة الضرورية لأي علاقة:
1- الثقة
الثقة هي واحدة من أهم مكونات العلاقة السعيدة والصّحية. يؤدّي انعدام الثقة بشريكك والشك باستمرار في كلماته وأفعاله إلى عدم الشعور بالأمان، وبالتالي إلى عدم الشعور بالسعادة. إذا قررت الدخول في علاقة، فعليك أن تتعلمي أن تثقي بالآخرين، وفي حال حدوث مواقف أدّت إلى انعدام الثقة، فيجب عليك معرفة الحقيقة والتصرف وفقًا لذلك. من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها البعض، الشك بالشريك بناءً على مخاوف قد لا تكون صحيحة. من ناحية أخرى، وتماماً كما تتوقعي أن يكون شريكك مخلصًا لك وجدير بثقتك، لذلك يجب أن تمتلكي نفسك السمات. يجب أن تكوني صادقو وصريحة والحفاظ على الشفافية في العلاقات.
2- الاحترام
احترام الفردانية لشريكك هو شيء مهم جداً في العلاقة. يبدأ الكثير من الناس في انتقاد شركائهم على أشياء مختلفة ويحاولون تغيير بعضهم البعض. هذا الأمر يخلق الكثير من المشاكل. لذلك، ومن أجل الحفاظ على علاقة صحية وسعيدة، يجب على كلا الطرفين احترام آراء وقرارات بعضهما البعض باستمرار.
3- الحب
إذا لم يكن هناك حب بين الزوجين، فإن العلاقة لا يمكن أن تستمر لفترة طويلة. الشعور بالحب المتبادل والإعجاب ضروري من أجل الحفاظ على العلاقة قوية. من الضروري التعبير عن حقيقة مشاعرك لشريك حياتك، ومدى أهمية وجوده في حياتك، وتقدير صفاته. إن الشعور بالحب هو واحد من أروع المشاعر في العالم التي تساعد على تقوية الروابط في العلاقات.
4- الاهتمام
إن الاهتمام بشريكك والاستماع إلى كل ما يقوله أمر مهم مثل التعبير عن مشاعرك تجاهه. جذب الانتباه يجعل الشخص الآخر يشعر بأنه مميز ومحبوب. يساع\ط أيضاً الاستماع إلى افكار شريكك ومعرفة ما يحدث في حياته كل يوم في التعرف عليه بشكل أفضل، الأمر الذي سيساعدك على وضع أساس لعلاقة صحية ويجعلك أقرب من الشريك. هذا الاهتمام سيمنح شريكك أيضًا إحساسًا بالأمان والاطمئنان.
5- التواصل
التواصل هو في غاية الأهمية. يميل العديد من الأزواج إلى قمع مشاعرهم عندما يتعرضون للأذى أو الغضب، وقد يتعاملون مع بعضهم البعض بأسلوب صامت بدلاً من التواصل وحل المشكلات. هذا يجعل الأمور أسوأ. التواصل هو حجر الأساس للعلاقة الصحية. كلما تواصلتما مع بعضكما كلما زاد فهمكما لبعضهما البعض ، وكلما تحسنت علاقتكما. كلما امتنعت عن نقل أفكارك ومشاعرك إلى شريكك، يتم إنشاء المزيد من سوء الفهم وعدم الثقة. التواصل هو مفتاح العلاقة السعيدة. ومع ذلك، يجب أن يكون التواصل دائمًا في اتجاهين.
لذلك، في حين أن الحب مهم لأي علاقة ، فإنه لا يمكن أن يساعد وحده في إقامة علاقة قوية وطويلة الأمد. الحب إلى جانب الثقة والاحترام يساعد في خلق رابطة قوية. على الأزواج التواصل جيدًا مع بعضهم.
