أصبح الفياجرا من أساسيات السعادة الزوجية ... وبالرغم من أضراره، هو الدواء الأكثر أستهلاكا" في جميع المجتمعات، لكونه المنشّط الجنسي الأكثر فعالية والذي يساعد على الحصول على حياة حميمة ترضي الزوجين...
ولكن هنالك بعض المأكولات المقوّية جنسيا"، والغير مضرّة بالبعكس مفيدة للصحة الجسدية والجنسية، ةالتي قد تحلّ مكان الفياجرا. تعرّفي معنا اليوم إلى بعضها:
1-الجرجير
أن الجرجير غنيّ بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية التي تساهم في تقوية الرغبة الجنسية.
2-الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو من المقويات الجنسية الطبيعية المفيدة للقلب والشرايين بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة والقليل من الدهون المشبعة وبالتالي يساعد في عملية تدفق الدم للأعضاء التناسيلة.
3-العسل
يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة.
4-الأسماك والمأكولات البحرية
من المعروف أن ألأسماك والمأكلات البحرية مصادر غنية للمعادن والفيتمينات مثل الأوميجا 3 والفسفور و الزنك الذي يساعد في زيادة الرغبة الجنسية.
5-الشوكولاته
تحتوي الشوكولاتة على مادة ال phenylethylamine التي تزيد من هرمون السعادة وتعزز الرغبة الجنسية خاصة" لدى المرأة.
6-اللوز
يحتوي اللوز على العديد من الأملاح المعدنية مثل الزنك والسلينيوم وفيتامين E والتي تعتب من أهم المحفزات الجنسية.
7-التين
يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف الطبيعية المفيدة لقلب والتدفق الدموى للأعضاء التناسلية.
9-الموز
يعتبر الموز من المحفزات الجنسية لأنه يحتوي على العديد من الألياف الطبيعيه والأملاح المعدنية.
