تم استخدام المنشطات الجنسية عبر التاريخ ولا تزال العديد من الخلطات القديمة المثيرة للشهوة الجنسية شائعة اليوم. عندما يتعلق الأمر بالمكملات العشبية كمنشط جنسي، فإن منتجات الصحة الجنسية للذكور غالباً ما تكون الأكثر وفرة في الأسواق. بغض النظر عن التركيز على منتجات الصحة الجنسية للذكور، توجد أيضاً العديد من الأعشاب والمكملات التي تعزز الرغبة الجنسية لدعم الصحة الجنسية للإناث.
فيما يلي، 6 أعشاب لتحسين الرغبة الجنسية لدى النساء.
1- الزعفران
يُعرف الزعفران بطعمه المميّز واللذيذ كما تم استخدامه لعدة قرون كعشبة قوية تُعزز الرغبة الجنسية. أثبتت البحاث العلمية أن للزعفران خصائص تجعاه منشط جنسي طبيعي فعال. على الرغم من أنه باهظ الثمن ، إلا أنك لا تحتاجين سوى إلى كمّية صغيرة للحصول على فوائده.
2- جوزة الطيب
يشيع استخدامها في الوصفات الحلوة مثل فطيرة اليقطين، وقد تم توثيق جوزة الطيب في الدراسات التي أجريت على الحيوانات لزيادة النشاط الجنسي لدى ذكور الجرذان. تم استخدام جوزة الطيب كمنشط جنسي من قبل النساء الأفريقيات ولا تزال تستخدم حتى اليوم من قبل النساء من مجموعة متنوعة من الثقافات. لذلك، من المحتمل أن تكون التأثيرات الظاهرة على الذكور هي نفسها عند الإناث.
3- كبش القرنفل
ربما يكون أكثر التوابل فائدة لدعم الرغبة الجنسية لدى الإناث هو القرنفل. يستخدم القرنفل كمنشط جنسي في الدول الآسيوية للنساء اللواتي فقدن الرغبة الجنسية والمتعة. يُشار إليه أيضاً على أنه نوع من التوابل القوية للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب وأولئك الذين يعانون من مشاكل سرعة القذف.
4- جذر الماكا
تستخدم جذر الماكا منذ فترة طويلة في البلدان الآسيوية، ولها تاريخ غني في إفادة النشاط الجنسي الذكوري. لقد اثبتت في الدراسات العلمية أنها تقلل من الخلل الوظيفي الجنسي لدى النساء بعد سن اليأس دون التسبب في اختلال التوازن الهرموني.
5- الشوكولاته الداكنة
تتميّز الشوكولاته الداكنة بفوائدها الصحّية المتعدّدة ومن ضمنها تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. ، تحتوي الشوكولاته الداكنة على مود تحفز الجهاز العصبي وتساعد في إنتاج الدوبامين، وهو مادة كيميائية عصبية مرتبطة مباشرة بالمتعة.
6- العسل
بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، العسل غني بفيتامين ب الذي يعزز مستويات هرمون التستوستيرون في الدم وهو المسؤول عن تعزيز الدافع الجنسي لدى كل من الرجال والنساء. يحتوي العسل أيضاً على البورون، وهو أحد المعادن النادرة التي تساعد الجسم على استخدام واستقلاب الإستروجين، الهرمون الجنسي الأنثوي.
