يمر جسمك بالكثيرمن التغييرات أثناء الحمل والولادة. ومع هذه التغييرات، تشعر معظم الأمهات يعدم الرغبة في ممارسة الحميمية مع ازواجهن. ومع ذلك، فإن الولادة ليست سببًا للامتناع مشاركة شريك حياتك بعض الرومانسية.
بالطبع، إذا كنت لا تزال تشعر أنك في حالة من التعب الشديد فيمكنك الانتظار. ينصح الأطباء بعدم ممارسة الجنس خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة. اسمحي لجسمك بالشفاء.
إليك 6 أسباب الأكثر شيوعاً لآلام الجماع بعد الولادة:
1- ارتفاع مستوى الأوكسيتوسين وانخفاض مستوى الإستروجين
بعد الولادة ، يرتفع مستوى الأوكسيتوسين لدى الأمهات مما يسبب انخفاض مستوى الإستروجين. وهذا يتيح بناء الروابط بين الأم والطفل. لذلك ، قد يتم تعليق حياتك الجنسية بعد ولادة الطفل لبضعة أسابيع أو أشهر بسبب هذه المسؤولية الجديدة إلى حد كبير. يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين إلى جفاف المهبل مما يجعل الجماع مؤلمًا. هذا هو السبب الرئيسي الذي يفر معظم النساء من ممارسة الجنس.
2- الولادة القيصرية
قد يزيد ممارسة الجماع إذا كان عنق الرحم لا يزال متوسّعًا من خطر إصابتك بعدوى خاصةً بالنسبة للولادة القيصرية. يحدثث نزيف في الولادة القيصرية مثلما يحدث في الولادة المهبلية. ينصح الأطباء في الغالب بعدم التسرّع في ممارسة الجنس والسماح للغرز بالذوبان للشفاء بالكامل قبل أن يتمكنوا من الانغماس في الأنشطة الجنسية.
3- التمزيق الناتج عن الولادة المهبلية
قد يسبّب أول جماع بعد الولادة ألماًشديدًا تحد من المتعة.
4- جفاف المهبل
يحدث هذا الجفاف بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم الأنثوي. ليس فقط أنه يضر ولكن يسبب انخفاض الرغبة الجنسية وبالتالي مضاعفة الألم. يمكن إدارة الجفاف المهبلي محليًا باستخدام زيوت التشحيم القائمة على الماء والمرطبات المهبلية، كما يمكن تناول جرعة منخفضة من الإستروجين المهبلي.
5- الغرز
إذا كانت الولادة مهبلية فمن الممكن حدوث تمزيق بشكل طبيعي أو قد يقوم الطبيب بقطع العجان (المسافة بين المهبل والشرج) وبالطبع ستحتاجين إلى تقطيب وأي غرزة إضافية في العجان من المفترض أن تجعل فتحة المهبل أصغر مما قد يسبب الألم عند ممارسة الجنس. ليس الأمر أن الغرز لا تلتئم بشكل صحيح، بل إن المهبل أصغر. حتى دون الغرز ومع التمزق الطبيعي، ستصاب بعض أنسجة بندبة يمكن أن تسبّب بعض الألم عند ممارسة الحميمية.
6- الرضاعة الطبيعية
يمكن أن تقلّل الرضاعة الطبيعية من مستويات هرمونك الطبيعي داخل وخارج المهبل مما يجعل الجنس جافًا ويقلّل من الدافع الجنسي. انخفاض الدافع الجنسي يؤدّي إلى جفاف المهبلويسبّب الألم عند الاحتكاك. يمكنك استخدام مواد التشحيم اللطيفة للجنس المؤلممثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
