من الطبيعي تقبيل شريكك وقد تصبح عادة يومية مكتسبة، مثل عند الاستيقاظ أو الخروج/العودة، وأحياناً دون أي أسباب، قد لا يدرك الكثير من الناس الفوائد الصحية المجانية للتقبيل.
يمكن أن يساعد تقبيل شريكك المنتظم في تقريبكما من بعضكما وتحسين علاقتكما بشكل عام وبالتالي، التمتّع بحياة زوجية وجنسية سعيدة.
تعرّفي معنا اليوم أهم 5 فوائد صحية لتقبيل شريك حياتك.
1- تعزيز جهاز المناعة
يمكن أن يعزز تقبيل شريك حياتك بانتظام جهاز المناعة، مما يساعدك على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة. هناك أنواع عديدة من البكتيريا الموجودة في فم الإنسان وفي اللحظة التي تقبلين فيها شريكك، تبدأ عملية تبادل اللعاب. أثبتت العديد من الدراسات أن وجود العديد من أنواع البكتيريا يمكن أن يحسن صحتنا وبعزّز مناعتنا.
2- تحفيز الرغبة الجنسية
وفقًا للدراسات العلمية، تبين أن لعاب الذكور يحتوي على كمية كبيرة من هرمون التستوستيرون الذي يساعد في تقليل التوتر، حيث أن التستوستيرون هو أيضًا مضاد للاكتئاب. يمكن أن يحسّن تقبيل شريك حياتك علاقتك ويساعدك زيادة الرغبة الجنسية والتمتع بعلاقة أقوى.
3- تحسين صحًة الأسنان
كما ذكرنا أعلاه، أثناء تقبيل شريكك، تتبادلان اللعاب الأمر الذي يؤدّي إلى زيادة إنتاج اللعاب والتخلص من البكتيريا الضارة من أسناننا. علاوة على ذلك، تساعد زيادة اللعاب أيضًا في إعادة تمعدن أسناننا وحمايتها من الهجمات الحمضية. وفقا لبعض الخبراء، فإن المعادن الموجودة في اللعاب قد تساعد في إصلاح الآفات الصغيرة في مينا الأسنان.
4- الحد من القلق
القلق هو المشكلة الأكثر شيوعًا في عالمنا اليوم. يساعد تقبيل شريك حياتك بانتظام في إطلاق هرمون يسمى الأوكسيتوسين والذي يعمل على تحفيز الشعور بالاسترخاء والهدوء والترابط. يُعرف هذا الهرمون أيضًا باسم هرمون الحب.
أظهرت الأبحاث أن التقبيل يمكن أن يخفض مستوى الكورتيزول في جسمك مما يساعد في الحد من التوتر.
5- خفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة جدًا وقد تزيد مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى. تتكون شفاهنا من أوعية دموية. أثناء تقبيل شريكنا، يتدفق الدم إلى الفم، الأمر الذي يساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل وانخفاض ضغط الدم.
علاوة على ذلك، ينخفض مستوى الكورتيزول أيضًا أثناء التقبيل، وبالتالي، يقل التوتر ، مما يؤدي في النهاية إلى انخفاض ضغط الدم.
