التقبيل هو تعبير جسدي عن المشاعر المشتركة بين شخصين. يتذكّر معظم الناس قبلتهم الأولى حيث أنها أول اتصال جسدي حميم. بينما يعتقد الكثيرون أن التقبيل أمر طبيعي وبديهي بين الزوجين، إلاً أن للقبلات فوائد متعدّدة قد يجهلها البعض.
فيما يلي قائمة ببعض فوائد التقبيل.
1- حرق السعرات الحرارية
يمكن أن يساعد التقبيل في حرق السعرات الحرارية. أثبتت الدراسات الحديثة أن التعبير عن المشاعر يؤدّي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي في نظام الجسم، مما يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية. يمكن أن تحرق دقيقة واحدة من التقبيل 2-3 سعرات حرارية الأمر الذي يقارن بـ 11.2 سعرة حرارية في الدقيقة التي يحرقها الشخص أثناء الركض على جهاز المشي.
2- مفيد لصحّة الفم
يحتوي فم الإنسان على ملايين البكتيريا والتي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر عند التقبيل. لا يلزم أن تحدث القبلة لفترة طويلة قبل تبادل الميكروبات. يحدث ذلك في غضون ثوان عندما يتم تبادل اللعاب بين الزوجين. توصلت الأبحاث إلى أن الشركاء الذين يقبلون بعضهم البعض تسع مرات على الأقل في اليوم يتشاركون بكتيريا فموية مماثلة. هذه البكتيريا ليست ضارة بالضرورة، بل قد تساعد على حماية تجويف الفم وتعزيز هضم الطعام.
3- تعزيز مقاومة الجسم للحساسية
يمكن أن تساعد القبلات في تقليل حكة العين وسيلان الأنف والسعال الخفيف وجميع أعراض الحساسية. فوفقًا للدراسات العلمية، فإن التقبيل لمدة 30 دقيقة يمكن أن يقلل من أعراض الحساسية لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما التأتبية والحساسية الموسمية الخفيفة. تساعد هذه البكتيريا الحية الجسم على مكافحة العدوى بشكل أفضل والوقاية من الحساسية.
4- الحد من التوتر
كما ذكرنا أعلاه، فالتقبيل تعبير طبيعي للمشاعر. يساعد التقبيل على افراز هرمون السعادة الذي يعمل على تحسين المزاج ويعي الشعور بالأمان والراحة.
5- عناية بالوجه
يستخدم الأنسان عند التقبيل حوالي 34 عضلة في الوجه. هذا يساعد في إراحة عضلات الوجه وإبقائها مشدودة ، مما يمنع ترهل الخدين. والأكثر من ذلك، أن شدة القبلة العاطفية تزيد من التوتر في عضلات الوجه، وتنعّم الجلد وتزيد من الدورة الدموية في الوجه.
