تُعرَّف الشهوة بأنها رغبة نفسية وحاجة ماسة إلى الارتباط الجسدي بشخص آخر من أجل الإشباع الجنسي. على الرغم من أنه يمكن أن يكون عاملاً إجاليًا يجعل العلاقات الزوجية مثيرة، إلا أنه لا ينبغي أن يكون الهدف الأساسي في الحياة الرومانسية. الشهوة، بدون حب، هي مجرد تجربة فارغة يمكن أن تقضي مع مرور الوقت على الرابط الحقيقي بين الزوجين.
لذلك، نقدّم لك في هذه المقالة 5 طرق للتغلّب على الشهوة في العلاقة:
1- ابحثي عن الحب
الشهوة هي رغبة جنسية قوية للغاية ومن المهم معرفة الفرق بين الشهوة والحب. لمنع نفسك من التركيز على الشهوة، ابحثي عن الصفات الجيّدة التي يتمتع بها شريكك وركّزي على العوامل الرئيسية التي تربطك بشريكك بدلاً من الجوانب الجسدية. لا تسمحي لعقلك بالتركيز على الأشياء التي تدوم لفترة قصيرة.
2- لا تسمحي للملذات الجسدية أن تكون محور علاقتك
التركيز فقط على الإشباع الجنسي الذي يمكن أن يؤثّر سلباً على علاقتك مع شريكك وهناك احتمال ضئيل أن تستمر علاقتكما. يجب ألا تعتمد علاقتك على العلاقة الجنسية الحميمة. يجب أن تركزي على شيء أعظم مثل حبكما لبعضكما البعض أو إيمانكما بعلاقتكما.
3- ضبط النفس
العلاقة الجنسية مهمة جداً للحفاظ على علاقة زوجية مثيرة. ومع ذلك، يجب أن تكوني دائماً مسيطرة على ورغباتك. لا تدعي احتياجاتك الجنسية تشوّش أحكامك وقراراتك. هناك وقت ومكان مثاليان لكل شيء.
4- احترام خصوصية بعضكما
الاحترام هو أحد الأشياء التي غالباً ما ينساها الأشخاص في علاقة ما. فقط لأنكما مع بعضكما البعض لا يعني أنه يمكنك القيام بما تشائين، وقتما تشائين! احترمي رغبات شريكك. إذا كان لا يريد التقبيل في الأماكن العامة، فامتنعي عن القيام بذلك.
5- القيام بأنشطة مثيرة معاً
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها إلى جانب البقاء في المنزل والعناق طوال اليوم. حوّلي انتباهك وطاقتك إلى أشياء مثيرة وممتعة. اكتشفا نشاطات جديدة معاً. يمكن أن يؤدي تلهية نفسك إلى التخلص من هذه الأفكار التي لا يمكن السيطرة عليها. التمرين الرياضي ليس مفيداً لجسمك فحسب، بل لعقلك أيضاً. سيمنحك الشعور بالانتعاش والاسترخاء، مكما سيساعدك على استنفاد طاقتك البدنية في هذه الأنشطة الإنتاجية والصحية وتحويل انتباهك عن الأفكار الجسدية العاطفية.
