عندما تبرد العلاقة الحميمة في الزواج، قد يكون من الصعب تحسين الأمور. إليك خمسة إجراءات بسيطة، وإن لم تكن بالضرورة سهلة، يمكنك اتخاذها لإعادة بناء العلاقة االحميمة في زواجك.
1- خصصي وقتاً للحميمية
شيء واحد بسيط يمكن للأزواج تجربته لإعادة بناء العلاقة الحميمة هو تخصيص وقت لبعضهم البعض. لن تحل ليلة المواعدة جميع مشاكل العلاقة الحميمة بينكما، ولكن تخصيص وقت خاص للمحادثة المستمرة والمتواصلة يمكن أن يساعد في تنمية العلاقة الحميمة.
2- تحدثي إلى زوجك
جزء من تخصيص وقت لعلاقتك هو توفير مساحة للتحدث. في عصر يمكن فيه أن تقينا هواتفنا وأجهزتنا، إلاً أن التحدث وجهًا لوجه يمكن أن يساعد كثيراً. التواصل هو دور اللغة لنقل الحب والألفة. المحادثة في الزواج متعة والاستمتاع مع بعضكما البعض يعزّز بعض نواحي العلاقة الجنسية. أطرحي أسئلة زوجك حول حياتكما الحميمة. يمكنكما العمل معاً على تحسين خصوصية علاقتكما، ومناقشة أي مشاكل.
3- تقرّبي من زوجك
لا بدّ من العمل على العلاقة التي تربطكما معاً ومحاولة تقويتها قدر المستطاع. يجب أن تكون العلاقة بين الزوجين قوية جداً بحيث تتمكّنا من نشاركة بعضكما البعض كل الأشياء والتواصل بشكل جيد.
4- التخطيط لأوقات رومنسية
عندما تشعرين بوجود نقص في العلاقة، حاولي التخطيط لمشاريع رومنسية. يمكنك تخضير ليلة رومنسية في المنزل، أو الخروج للعشاء في مطعمكما المفضل أو قضاء عطلة نهاية الأسبوع على شاطئ البحر أو في فندق.
5- ابتعدي عن الماضي
لا تفتحي مواضيع مؤلمة حدثت في الماضي لأنها تؤدّي إلى أجواء سلبية ويمكن أن تولّد الشجارات بينكما. ركّزي على الايجابيات وحاولي الاستمتاع بالوقت الحالي والاستفادة منه. لا تسمحي للماضي وذكرياته البشعة بالسيطرة على علاقتك.
