يُعدّ السعال ردة فعل الجسم للتخلّص من المخاط، في بعض الحالات قد يتكرر أو يستمر لفترة طويلة ممّا يتطلّب استشارة طبيب لتشخيص حالة المريض وإعطائه العلاج الازم. هناك العديد من العوامل التي قد تكمن وراء المعاناة من السعال، منها:
- عدوى الجهاز التنفسي، وقد تكون هذه العدوى فيروسية أو بكتيرية، فالعدوى التي تستمر لعدة أيام أو لأسبوع كحد أقصى فغالباً ما تكون عدوى فيروسية، مثل نزلات البرد.
- العدوى البكتيرية وتستمر لأكثر من ذلك، وعادةً ما تتطلب هذه الحالات إعطاء المضادات الحيوية، مثل حالاتالإنفلونزا، والالتهاب الرئويّ، والسعال الديكيّ والخانوق .
- الرّبو، خصوصاً لدى الأطفال
- التدخين
- تناول بعض أنواع الأدوية.
إليكِ أفضل العلاجات المنزلية للسعال:
العسل
استُخدِم العسل منذ العصور القديمة كمكون أساسي للعلاج من الأمراض المختلفة، وحتى يومنا هذا له استخدامات وفوائد عديدة نظراً لخصائصه الّتي تُساعد على التطهير، والقضاء على البكتريا، والتئام الجروح. ولقد أثبتت الأبحاث أنَ للعسل دور فعَال في علاج السعال يفوق فعالية بعض مُثبطات السعال. جربي خلط معلقتين كبيرتين من العسل مع الماء الدافئ والليمون لأفضل النتائج.
الزعتر
يُساعد الزعتر على علاج السعال وبعض من مشاكل الجهاز التنفسيَ، فهو يعمل على تليين المخاط الشعبي مما يُسهل طرده ويهدئ الشُعب الهوائية لأنه غني بمادة ثيمول الفعالة في علاج أمراض التنفس. اغلي كوب ماء واضيفي إليه معلقتين كبيرتين من مسحوقه ثم اشربيه وستشعرين بتحسَن ملحوظ في الحال.
الماء والملح
استخدم القدماء المصريين الملح في العلاج الطبي لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات. يُستخدم الآن محلول الماء بالملح (نصف معلقة من الملحتُضاف إلى كوب من الماء) للتخلص من السعال. يُنصح بمضمضة هذا المحلول لتهدئة التهاب الحلق، وذلك بتكرار المضمضة 3 مرات يومياً.
النعنع
يتميز ذلك العشب الأخضر بجمال لونه ورائحته الذكية واستخدم على مدار السنين في الطبخ والمشروبات، فهو يتمتع بنكهة منعشة تجعله مُكون أساسي في بعض السلع مثل معجون الأسنان والعلكة ومعطرات التنفس. يحتوي النعنع على مضادات الأكسدة القوية والمعادن المفيدة كما يحتوي على المنثول الذييعمل كمضاد للاحتقان يساعد على التخلص من السعال. وإضافة إلى هذا،يساعد على تخفيف احتقان الجهاز التنفسي واسترخاء التنفس لمرضى الرَبو.
الأناناس
تحتوي فاكهة الأناناس على إنزيم بروميلين، الذي يساعد على التخلص من السعال والمُخاط. وأظهرت الدراسات على أنَ مُستخلص عصير الأناناس الطازج هو البديل الأمثل لإذابة المخاط وتخليص الجسم منه (خمس مرات أكثر من شراب السعال). ينصح الأشخاص الذين يعانون من السعال الدائم بشرب عصير الأناناس بدلاً من شراب السعال لأنه أكثر فعالية ولا يحتوي على مواد كيميائَية ضارة بالصحة. يحتوي الأناناس على عناصر غذائية تساعد على التخلص من نزلات البرد والتهاب الحلق والمواد المُخاطية الموجودة في الرئتين والجيوب الأنفية التي قد تُسبب السعال.
لا تتردّدي في استخدام هذه المكوّنات الفعّالة كعلاج طبيعي للسعال، ولكن في حال استمرار السعال لأكثر من أسبوع قد يحتاج المريض إلى الدواء الكيميائي، حينئذ يجب استشارة الطبيب المختص.
